《推拿學》是2009年人民體育出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：推拿學
- 作者：周軍 編
- 出版時間：2009年
- 出版社： 人民體育出版社
- ISBN： 9787500935971
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《推拿學/全國普通高等學校運動人體科學專業教學用書》共分為七章和一個附篇。一章至第三章為推拿學的概述、基礎理論知識和常用穴位，常用穴位講解分部位、略經絡，便於學生記憶；第四章為推拿基本手法；第五章為常見傷科病症的治療，突出運動性筋傷的手法治療；第六章為運動推拿，對運動前後各運動項目以及運動訓練中幾種常見異常情況的推拿處理作了介紹；第七章為保健按摩，對人體各部位的保健按摩進行了介紹；附篇為推拿練功，介紹了常用推拿練功方法，便於學生自學和教師參考。全書圖文並茂，內容簡要，便於理解掌握。
圖書目錄
第一章 推拿學概述
第一節 推拿學發展簡史
第二節 推拿流派簡介
一、一指禪推拿流派
二、攘法推拿流派
三、內功推拿流派
四、點穴推拿流派
五、正骨推拿流派
六、腹診推拿流派
七、臟腑經絡推拿流派
第二章 推拿學基礎理論知識
第一節 推拿的基本作用原理
一、調整臟腑
二、舒通經絡
三、調和氣血
四、理筋整復
第二節 推拿作用的現代研究
一、推拿作用的物理基礎
二、對運動系統的作用機理
三、對神經系統的作用機理
四、對循環系統的作用機理
五、對血液成分的作用機理
六、對消化系統的作用機理
七、對呼吸系統的作用機理
八、對泌尿生殖系統的作用機理
九、對免疫系統的作用機理
十、對內分泌系統的作用機理
十一、對皮膚及皮下組織的影響
十二、推拿鎮痛的作用機理
第三節 推拿的治療原則和基本治法
一、推拿的治療原則
二、推拿的基本治法
第四節 推拿常用檢查方法
一、運動系統檢查的一般知識
二、頭頸部檢查
三、上肢部檢查
四、腰背部檢查
五、下肢部檢查
第三章 推拿常用腧穴
第一節 頭面部穴位
一、正面
二、後面
三、側面
第二節 軀幹部穴位
一、胸腹部穴位
二、背部穴位
第三節 上肢部穴位
一、內側
二、外側
第四節 下肢部穴位
一、內側
二、外側
第四章 推拿手法基本知識
第一節 手法概述
一、基本要求
二、施術原則
三、注意事項
第二節 擺動類手法
一、一指禪推法
二、攘法
三、揉法
第三節 摩擦類手法
一、摩法
二、擦法
三、推法
四、搓法
五、抹法
六、刮法
第四節 振動類手法
一、抖法
二、振法
第五節 擠壓類手法
一、按法
二、點法
三、捏法
四、拿法
五、捻法
六、撥法
七、彈筋法
八、踩蹺法
第六節 叩擊類手法
一、拍法
二、擊法
三、啄法
四、彈法
第七節 運動關節類手法
一、搖法
二、背法
三、扳法
四、拔伸法
五、屈伸法
第八節 常用複合手法
一、按揉法
二、掃散法
三、揉捏法
四、推摩法
五、推扳法
第九節 推拿手法練習
一、沙袋上練習
二、人體上練習
第十節 推拿體位、介質與熱敷
一、體位與介質
二、熱敷
第五章 常見傷科病症治療
第一節 頭頸部病症
一、落枕
二、頸椎病
第二節 上肢部病症
一、岡上肌肌腱炎
二、肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎
三、肱二頭肌短頭肌腱損傷
四、肩峰下滑囊炎
五、肩關節周圍炎
六、肱骨外上髁炎
七、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
八、腕關節扭傷
九、腕管綜合徵
十、腱鞘囊腫
十一、掌指關節扭傷
第三節 胸腰背部病症
一、胸椎小關節錯位
二、胸脅進傷
三、急性腰扭傷
四、腰肌勞損
五、腰椎間盤突出症
六、第三腰椎橫突綜合徵
七、梨狀肌綜合徵
第四節 下肢部病症
一、髖關節一過性滑膜炎
二、髂脛束勞損
三、股骨大轉子滑囊炎
四、股四頭肌損傷
五、股內收肌拉傷
六、膝關節半月板損傷
七、膝關節內側副韌帶損傷
八、膝關節創傷性滑膜炎
九、髕下脂肪墊損傷
十、髕骨勞損
十一、踝關節扭傷
十二、跟腱周圍炎
十三、跖管綜合徵
第六章 運動過程中推拿
第一節 運動推拿概述
一、運動推拿的作用
二、運動推拿的分類
第二節 運動推拿的方法
一、訓練前及賽前推拿
二、運動中推拿
三、運動後推拿
第三節 運動員的推拿及自我推拿的重點部位
一、各項目運動員的推拿重點部位
二、運動員自我推拿
第四節 運動中幾種常見異常情況的推拿處理
一、賽前失眠
二、賽前熱證
三、賽前冷證
四、皮涼肌硬
五、運動中腹痛
六、暈厥
第七章 保健推拿
第一節 全身保健按摩
一、頭部保健按摩
二、面部美容保健按摩
三、眼部保健按摩
四、胸腹部保健按摩
五、腰背部保健按摩
六、肢體保健按摩
第二節 足部保健按摩簡介
一、足部保健按摩概述
二、足部按摩的作用原理
三、足部反射區定位
四、足部常用按摩手法
附篇 推拿練功
第一節 易筋經
一、基本要求
二、基本動作
第二節 少林內功
一、少林內功練習法
二、基本襠勢
三、基本動作
第三節 站樁功
一、站樁功的特點
二、站樁功的姿勢
三、站樁功的意念活動法
四、站樁功呼吸法
五、練習注意事項
參考文獻
