推拿健身法

《推拿健身法》作者是金義成，由上海科學技術文獻出版社出版。

基本介紹

• 書名：推拿健身法
• 作者：金義成
• ISBN：9787543922532
• 頁數：159
• 出版社：上海科學技術文獻出版社

圖書信息

作　者：金義成 編著出 版 社：上海科學技術文獻出版社

出版時間：2004-3-1

版　次：1

頁　數：159

字　數：104000

印刷時間：2004-3-1

紙　張：膠版紙

I S B N：9787543922532

包　裝：平裝

內容簡介

生命在於運動，在推拿療法中，古代養生家認為以自我按摩為好。如五代書法名家楊凝式說只有到了“才覺力倦來，即使家人助”，並且要“行之不厭煩，晝夜無窮數”，惟如此，才能“歲久積功成，漸入神仙路”。

目錄

第一章 概說

經絡與穴部

耳穴

足穴

推拿常用手法

第二章 亞健康人群的推拿療法

頭痛

目糊

眼瞼跳動

鼻塞

耳鳴

聽力減退

咽癢

咽部異感

睡眠不佳

頭暈

記憶力減退

心慌

呃逆

第三章 常用推拿保健法

第四章 人體各部保健推拿法

第五章 民間簡易按摩法

附錄 筆者編著一覽

主要著作

影視片