《推拿+調養，搞定兒童常見病》是2019年9月電子工業出版社出版的圖書，作者是辛海。
基本介紹
- 中文名：推拿+調養，搞定兒童常見病
- 作者：辛海
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2019年9月
- 頁數：160 頁
- 定價：59.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121371684
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書為《圖解嬰幼兒推拿秘籍》的系列書，系統梳理了對家長來說最實用的小兒推拿方法，並將家長關注的另一熱點——食療結合進來，雙管齊下，幫助家長更好地守護孩子的健康。在推拿方面，所有穴位都配有手繪骨骼圖片，定位精準，便於認穴找穴，並在穴位處增設二維碼，掃一掃就可以看專家找穴取穴視頻，幫助讀者找準穴位。在飲食調養方面，解析了孩子生病期間的飲食宜忌和調養食譜，增強了內容的實用性，解除了家長照顧孩子飲食的後顧之憂。
圖書目錄
善用推拿和調養，為孩子築起抗病的防火牆 / 11
了解孩子的生理特點，更有利於疾病防治 / 12
孩子為“稚陰稚陽”之體，抗病能力差 / 12
學會小技巧，你也能判斷孩子的健康狀況 / 13
用小兒推拿提升孩子防病、抗病能力 / 15
不打針、不吃藥，小兒推拿是“綠色療法” / 15
孩子有著與成人不同的經絡穴位 / 16
給孩子這樣量穴位，又快又準 / 17
給孩子推拿，需要注意這些問題 / 18
小兒推拿常見的基本手法 / 19
選擇推拿介質有講究 / 27
科學調養，讓食物強健孩子的身體 / 28
若要小兒安，三分飢與寒 / 28
藥食本同源，吃對食物很重要 / 29
根據孩子體質來，調養也要對症 / 30
良好的飲食習慣令孩子受益終生 32
上醫治未病，推拿+調養助孩子遠離疾病 / 33
健脾養胃，讓孩子吃得香、吸收好 / 34
健脾和胃推拿法 / 34
健脾養胃的飲食方案 / 35
強肺保肺，孩子少咳嗽、少感冒 / 36
強肺保肺推拿法 / 36
強肺潤肺的飲食方案 / 37
潤腸通便，守護腸道健康 / 38
潤腸通便推拿法 / 38
食物調養，遠離小兒便秘 / 39
預防盜汗和自汗，讓孩子遠離體虛 / 40
預防盜汗和自汗推拿法 / 40
幫助孩子緩解盜汗和自汗的飲食方案 / 41
健腦益智，給孩子一個最強大腦 / 42
健腦益智推拿法 / 42
科學調養，促進孩子智力發展 / 43
明目護睛，孩子不近視 / 44
明目護睛推拿法 / 44
吃對了，孩子眼睛更明亮 / 45
通經絡、調臟腑，孩子骨骼長得快 / 46
通經絡推拿法 / 46
養骨補鈣食療方 / 47
順應節氣調養，讓孩子少生病 / 48
推拿+調養，幫助孩子更快、更好地戰勝常見病 / 49
