《探索生活大奧秘:生物鐘的小秘密》講述遺傳與生物鐘有關係嗎？生物鐘會“失靈”嗎？生物鐘有“心情”嗎？人為什麼要睡覺？為何深度睡眠如此神奇？你知道一天中最重要的時間嗎？什麼是“百靈鳥”式和“貓頭鷹”式睡眠？……讓我們走進生物鐘的神奇世界吧！
基本介紹
- 書名：探索生活大奧秘:生物鐘的小秘密
- 出版社：山東人民出版社
- 頁數：122頁
- 開本：16
- 品牌：山東人民出版社
- 作者：紙上魔方
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787209062312
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《探索生活大奧秘:生物鐘的小秘密》是從青少年的認知水平和閱讀習慣出發，將枯燥的科學文章變成生動有趣的知識小文，並配有精美的圖片和幽默的漫畫，不僅能使讀者開闊視野，還能散發其豐富的想像力，增加閱讀的樂趣！
圖書目錄
生物鐘，一個無形的指揮家
生物鐘的產生
如果生物鐘被打亂我們會怎樣
咦，生物鐘有四個神奇的功能
遺傳與生物鐘有關係嗎？
身體一天
每個人的生物鐘都一樣嗎？
生物鐘是會發生變化的
怎樣才能擁有健康得分生物鐘呢？
原來，生物鐘有時候也會“失靈”喔！
生物鐘的“心情”
快來計算一下你的生物鐘什麼時候心情好吧！
改變生物鐘的好方法
一天中最重要的時間
一周和一個月中的重要時刻
一年和一生中的重要時刻
人為什麼要睡覺呢？
一天睡幾個小時才合適？
神奇的深度睡眠
“百靈鳥”式和“貓頭鷹”式睡眠
對付失眠辦法多
……
生物鐘的產生
如果生物鐘被打亂我們會怎樣
咦，生物鐘有四個神奇的功能
遺傳與生物鐘有關係嗎？
身體一天
每個人的生物鐘都一樣嗎？
生物鐘是會發生變化的
怎樣才能擁有健康得分生物鐘呢？
原來，生物鐘有時候也會“失靈”喔！
生物鐘的“心情”
快來計算一下你的生物鐘什麼時候心情好吧！
改變生物鐘的好方法
一天中最重要的時間
一周和一個月中的重要時刻
一年和一生中的重要時刻
人為什麼要睡覺呢？
一天睡幾個小時才合適？
神奇的深度睡眠
“百靈鳥”式和“貓頭鷹”式睡眠
對付失眠辦法多
……
