排毒養生素食

《排毒養生素食》是農村讀物出版社2004年出版的圖書，作者是夕桐。

基本介紹

• 書名：排毒養生素食
• 作者：夕桐
• ISBN：9787504845214
• 頁數：83
• 定價：16.00元
• 出版社：農村讀物出版社
• 出版時間：2004-8
• 裝幀：平裝(無盤)

目錄

作者序
推薦序
一 潤腸排毒餐(綠色VS黃色VS白色)
1 通暢主菜
2 養胃主食
3 清爽湯品
二 美膚排毒(黃色VS紅色VS綠色)
1 醒膚主菜
2 潤膚主食
3 煥膚湯品
三 清血排毒餐(黑色VS紅色VS綠色)
1 降壓主菜
2 養血主食
3 活絡湯品
4 清脂小點
5 靜心飲品
四 助腎排毒餐(白色VS黃色VS紅色)
……

內容簡介

本書針對四種營養要素的不同排毒功能，搭配出潤腸、美膚、清血、助腎四款排毒餐，每款排毒餐至少搭配三種顏色的素食，從主菜到飲料，都附有中西醫的營養分析。