捨得(2016年成都時代出版社出版的圖書)

捨得(2016年成都時代出版社出版的圖書)

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《捨得》是2016年成都時代出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 書名:捨得
  • 作者:墨竹
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版時間:2016年8月1日
  • 頁數:280 頁
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787546416342
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

我們需要詩和遠方,但並不是每個人都有那么好的運氣和機遇可以獲得。人世間的事情,總是沒有絕對完美的,該捨棄的時候應該果斷捨棄。
  每個人生來只有兩隻手,而時間萬物何其眾多,就算我們竭盡所能,能夠抓到手裡的又能有多少呢?很多東西就像握在手裡的沙,往往抓得越緊,失去的也就越快。學會舍是一種大智慧,聰明的人,往往懂得捨得之道。舍不是損失,而是一種曲折前進的策略,是大步躍進的序曲,這樣的舍比執著更為明智。不管我們是誰,扮演著怎樣的角色,心中藏著什麼樣的欲望,都注定會失去一些東西,與其害怕失去而握緊雙手,時刻處在禪精竭慮之中,反倒不如坦然地張開雙手,平靜地捨棄。

作者簡介

  墨竹,自由撰稿人、策劃編輯。自小喜愛文學,一直堅持寫作,在各類報刊發表詩文百餘篇。

圖書目錄

第一章人活得太累,是因為有太多的捨不得
“舍”是一種生存本領,“得”是一門處世智慧,沒有思想境界的人“捨不得”,沒有能力的人“得不到”。人生就是這樣一個有舍有得、有得有失的交替過程。一個人活得太累,不是因為生活讓他累,而是因為他有太多的“捨不得”。只有當他懂得取捨時,學會了放下那些無謂的捨不得時,他才能與累徹底說“再見”,才有機會擁抱快樂。
1.人活得太累,是因為想要的太多 /
2.因為疑念太多,所以煩惱不斷 /
3.攀比,沒有勝者的追逐遊戲 /
4.淡泊名利,才能享受人生 /
5.因為捨得,所以快樂 /
6.與其抱殘守缺,不如把心放寬 /
7.坦然面對人生的得與失 /
8.捨棄世俗的偏見,相信自己 /
第二章欲望少一點,快樂就會多一點
自古以來,欲望就是人類進步的動力。有欲望是正常的,但欲望若沒有節制,無休無止,無盡無邊,就會成為痛苦與煩惱的源泉。欲望越強烈,人會活得越痛苦。曾有一位作家這樣描述欲望與苦樂的關係:一個口袋裡沒有錢,心裡也沒錢的人不算苦;一個口袋裡沒錢,心裡卻裝滿了錢的人是最痛苦的,而一個人口袋裡有錢,心裡卻沒有錢的人是最快樂的。因此,人要想活得快樂,就應該學會節制欲望,讓心裡少裝一點欲望。
1.欲望太多會讓人迷失本性 /
2.心靈清淨方為道,退步原來是向前 /
3.心快樂了,生命才會快樂 /
4.少一點期待,就多一點滿足 /
5.給自己的欲望“瘦瘦身” /
6.學會取捨,才能雲淡風輕 /
7.用童心對待生活,才能夠暢快淋漓 /
8.榮辱不驚,平平淡淡才是真 /
第三章人生苦短,要學會善待自己
生命很精彩,但是也很短暫。因此,我們要學會善待自己,不要和自己過不去,不要一味地追求欲望,不要一味地爭先恐後。生活應該簡單、平靜、祥和,人應該活得自在、舒坦、輕鬆。正所謂“人生苦短,去日無多”——活著的一天,就應該善待自己,不求揚眉吐氣,但求灑灑脫脫,珍惜自己,讓自己活得幸福快樂。
1.這個世界上,最愛你的人是你自己 /
2.生活再累,也要學會忙裡偷閒 /
3.活在自己的心裡,而不是別人的眼裡 /
4.有張有弛,在一呼一吸間享受生活 /
5.放開手腳,去做你喜歡做的事吧 /
6.不要為他人的批評而抓狂 /
7.樂觀起來,再苦也要笑一笑 /
8.善待人生,遇見最幸福的自己 /
第四章捨棄浮華,淡定的人生不寂寞
浮躁是盤踞於內心的一大魔障,心若浮躁,寂寞便是一種失落,人就會與成功和快樂漸行漸遠。心若淡定,寂寞便是修行的時機,心就會超脫於寂寞,從而感悟生命的真實滋味。當一個人把寂寞當成人生預約的美麗時,人生便沒有真正意義上的寂寞了。當一個人懷著淡定從容的心態去擁抱寂寞時,他便能守住屬於自己的那份平淡生活,他就是一個幸福的人。
1.生活本來就是平平淡淡的,為何一定要轟轟烈烈 /
2.心淡定,就不怕瑣事擾亂生活 /
3.成功要耐得住寂寞,禁得起誘惑 /
4.不以物喜,不以己悲,是人生的大智慧 /
5.遠離浮躁,讓心境充實起來 /
6.衝動是魔鬼,學會控制自己的情緒 /
7.在壓力中,也可以讓心閒庭信步 /
8.壓力來自外界的強加,淡定就是讓自己內心強大 /
第五章幸福其實很簡單
有個禪師說:“一派青山景色幽,前人種地後人收。後人收了莫歡喜,還有收入在後頭。”其實,每個人都是生命的過客,要想做一個幸福的過客,就應該活得簡單點、活得自在點。簡單就是不強求,就是不過分占有,就是一切隨緣,能得到多少就得到多少,那么你就會幸福快樂。簡單不意味著丟棄目標、放棄追求,而是在追求中享受生命過程中的精彩,珍惜當下的幸福,讓每一天充實和快樂。
1.幸福就像手心裡的沙,握得越緊失去越多 /
2.隨遇而安的心靈,到哪裡都是幸福 /
3.太忙碌,會錯失身邊的風景 /
4.適時放棄,就會有另一種收穫 /
5.放下包袱才能走得更遠 /
6.放下手頭的工作,給自己的心靈放個假 /
7.把生活過得簡單就是幸福 /
8.活在當下就是最大的幸福 /
第六章捨得的真意是懂得珍惜
人生在世,舍一物便得一物,捨棄之後,該做的是珍惜得到的。舍魚而得熊掌,就應該珍惜熊掌。否則,捨得就變得沒有意義。有些人在舍與得之間徘徊,在艱難做出捨棄之後,卻又對捨棄之物戀戀不捨,導致沒有用心珍惜當下擁有的東西。等到有一天,已擁有的也失去時,他們才如夢初醒、悔恨不已。如果當初多一點珍惜,生活就多了一份美好,因此,我們要領悟捨得的真意——珍惜擁有、珍惜眼前、珍惜身邊的風景。
1.懂得珍惜,生活才會更美滿 /
2.魚和熊掌不能兼得 /
3.把每一天當作生命的最後一天來過 /
4.在還沒有失去時,將幸福緊緊握在手中 /
5.人生看透不看破,以出世之心做入世之事 /
6.看開點兒,人生沒有過不去的坎 /
7.珍惜眼前的人,不要等到失去時才追悔莫及 /
8.珍惜眼前的風景,不讓美麗稍縱即逝 /
第七章接受缺憾與平淡,世界上不存在完美
北宋大詩人蘇軾在《水調歌頭》中寫道:“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。”世界上本來就沒有十全十美的事物,人生不如意事十之八九,如果刻意去追求完美,只會給自己增添煩惱。只有學會面對一切,坦然接受一些不完美,才能一步步靠近完美,才能看到平凡生活中的美好,讓自己的生活多一些快樂,少一些煩惱。
1.抱怨不完美,只會讓自己活得更累 /
2.人生永不完美,試著容忍瑕疵的存在 /
3.缺陷是襯托美好的綠葉 /
4.換個角度,你會看到更美的風景 /
5.改變自己,適應不完美的人生 /
6.對自己不苛求,學會接納不完美的自己 /
7.順其自然,凡事不可太強求 /
8.平凡卻不平庸,生活照樣精彩無限 /
第八章捨棄計較之心,學會寬容
智者說:“生容易,活容易,生活不容易。”因為生活中有太多的無奈,有各種各樣的煩惱,有揮之不去的憂愁,有看得見或看不見的困難。面對這些不順心、不如意的事情,如果我們都去計較,那么我們將活得很累。計較就像一種慢性疾病,會折磨我們的肉體,消磨我們的鬥志。一旦我們習慣了計較,就很容易把很小的負面事件無限地擴大,為一點小事就浮想聯翩、憂心忡忡。因此,要想快樂地生活,就必須捨棄計較之心,學會寬心地生活。
1.人之所以痛苦,是因為計較的太多 /
2.計較是用別人的錯誤來懲罰自己 /
3.世界上沒有絕對的輸贏,不必凡事都要爭個明白 /
4.將怨恨收藏於心,只會讓自己再度受到傷害 /
5.不爭一時長短,不計眼前得失 /
6.學會原諒,讓自己心安理得 /
7.包容是一種參透人生的淡定 /
8.難得糊塗是良訓,做人不要太較真 /
第九章放下,便是人生大自在
拿起是得到,放下是捨棄。很多事情,拿起來容易,放下來卻難。因為放不下,因為捨不得,所以,人容易活得累。人生苦短,如果我們想活得快樂自在,就要拿得起、放得下。放下是一種釋懷,是一種遺忘,是一種不計較的生活態度。懂得放下,我們的心靈才會得到洗滌;懂得放下,快樂才會變得簡單。
1.有時,太過於執著也是一種錯 /
2.拿得起,放得下,方能活得輕鬆自在 /
3.心靈的輕盈,源於那份灑脫無羈 /
4.要向前看、不向後看,要向好看、不向壞看 /
5.得不到就放手,抓不到就轉身 /
6.不愉快的事,就讓我們忘記吧 /
7.放下對手,也放下自己 /
8.放下煩惱,快樂其實很簡單 /
第十章擁有空杯心態,隨時從零開始
人心就像一個杯子,一旦裡面裝滿了水,就再也容不下其他。要想盛入新鮮的水,就必須倒空杯子。這就叫“空杯心態”。空杯心態是對工作、學習、生活、生命的一种放空,是一種低頭、吐故納新的謙虛和低調。懂得適時倒空心杯,隨時從零開始,才能擁有更多,才能讓心靈甚至整個生命獲得重生。所以說,空杯心態是更深一層的擁有。
1.清除心靈的雜念,寧靜方能致遠 /
2.擁有空杯心態,隨時從零開始 /
3.生命之舟需輕載,減法生活更精彩 /
4.放低姿態,你才能獲得更多 /
5.每一次跌倒,都是為了再爬起 /
6.不堪重負就歸零,及時忘卻也是一種能力 /
7.不懼怕任何挫折,活出強者氣勢 /
8.放下過去的榮耀,不斷創造新的輝煌 /

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