《挑戰拖延症》是2015年出版的圖書，作者是戰拖會。
基本介紹
- 書名：挑戰拖延症
- 作者：戰拖會
- ISBN：978-7-115-34936-1
- 出版時間：2015-03
圖書簡介,目 錄,
圖書簡介
本書邀請了“戰拖會”的元老、活躍成員、時間管理專家、個人成長專家、心理諮詢師等人傾情打造，有心得、隨筆等，內容豐富，風格輕鬆，適合一切希望克服懶惰、拖延等不良習慣，以提高學習、工作效率和生活質量的人士閱讀。
目 錄
攻克拖延症—經歷記錄和心得分享 //001
我是怎樣好起來的 //028
道理都明白，就是做不到？ //037
通過目標管理克服拖延症 //045
枝條發芽從不拖延 //052
戰拖的青春 //058
把時間花在刀刃上 //066
重症拖俠好轉記 //074
時間是一個奇蹟 //086
我要戰勝的拖延 //094
你好，拖延 //103
李老師的戰拖文 //113
也聊聊拖延——我對拖延的認知、看法與建議 //120
戰拖，戰的不僅僅是拖延 //124
由接納而改變——我的時間管理與戰拖分享 //131
一個重症拖延者的自我救贖 //145
戰拖初期—克服完美型拖延 //152從
“治癒”到“玩耍” //156
朝番夕拾 //164
當我們拖延時，我們並不懶 //172
我和一群人 //176
尋找適合自己的方法 //182
我是如何管理時間的 //185
拖延是病，得治 //188我看拖延 //201
我也談談拖延症 //204
三年戰拖思考：戰拖心理建設 //210
