《按穴保健》是2005年5月中國畫報出版社出版的圖書，作者是邱淑惠、張軍。
基本介紹
- 中文名：按穴保健
- 作者：邱淑惠、張軍
- ISBN：9787800249259
- 出版社：中國畫報出版社
- 出版時間：2005年5月
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
按壓穴位是東方醫學的一個重要領域。人的周身分布有2000多個穴位。本書主要介紹了分布在頭部、手部、腿腳部等等身體不同部位的能夠有效解除身體各種不適的特效穴位。
了解那些對自己身體有效的穴位，在感覺心情不爽或身體狀況不佳時，請嘗試按壓一下吧。這樣一定會使自己恢復健康。從東方醫學的觀點來說，這是通過按壓穴位，使“氣”處於良好的狀態、血液流動順暢而產生免疫力的結果。
健康是美麗之本。通過按壓特效穴位，調節身體狀態，以此來進行對身體的調養，一定會使您永葆青春與美麗。從今天就開始嘗度一下按壓穴位吧！
圖書目錄
Chapter 1 利用特效穴位進行休養放鬆
按壓穴位是東方醫學
穴位遍及全身
肉眼看不到的經絡
按壓穴位可治癒身心的創傷
進行穴位按壓的要點
專欄：利用硬幣調整身體狀態
專欄：保持青春的“粉紅呼吸法”
Chapter 2 位於頭部的穴位
風池穴
天柱穴
百會穴
攢竹穴
太陽穴
睛明穴
承泣穴
鼻通穴
顴穴
上廉泉穴
頰車穴
Chapter 3 位於頸、肩、胸部、背部的穴位
天突穴
肩井穴
中府穴
膻中穴
天宗穴
膏肓穴
肝俞穴
Chapter 4 位於腹部和腰部的穴位
中脘穴
水分穴
神闕穴
期門穴
天樞穴
氣海穴
關元穴
腎俞穴
志室穴
命門穴
Chapter 5 位於手臂和手部的穴位
曲池穴
上廉穴
內關穴
郄門穴
Chapter 6 位於腿、腳部的穴位
骨膝眼穴
外膝眼穴
梁丘穴
血海穴
承筋穴
承山穴
足三里穴
三陰交穴
太溪穴
八風穴
太沖穴
至陰穴
作者簡介
邱淑惠，1949年生於中國台灣省桃園市。在中國台灣榮民總針灸中心學習針灸後於1974年去日本。在日本筑波大學進一步學習了穴位、針灸和漢方。現在作為中國健康諮詢顧問活躍在各種撰稿和講演活動中。作者除應電視台邀請出席各種健康節目外著書甚多。
