指數焦慮症是指由於過度關注，人們的情緒受制於指數起伏的社會現象。
曾幾何時，指數——這種反映差別和程度的相對數，還是專家學者口中的專用術語，不經意間，已經滲透過我們生活的方方面面。空氣品質指數、晨練指數、穿衣指數、居民消費價格指數(CPI)、農產品收購價格指數、工業品出廠價格(PPI)指數、上證指數……指數已成為我們生活的一部分。對
於中國的老白姓來說，影響最大的恐怕是CPI指數和上證指數，因為它是經濟社會景氣的風向標和晴雨表，尤其是股市，經歷了2007年的天堂和2008年的地獄，短短一年間，股指從去年10月的6124點狂跌至現在的1700點左右，縮水70%以上，那股肅殺的氣息使大部分置身其中的人都感到瑟瑟的寒意，大漲大跌的股指行情，讓不少股民基民牽腸掛肚、倍受煎熬，嚴重的甚至導致出現失眠、焦慮等症狀。
最近以來，由美國次貸危機引發的全球金融海嘯，由西至東的全球股指接力跳水，證券投資市場哀鴻遍野，更令很多投資人心驚肉跳，惶惶不可終日，不斷下跌的指數像夢魘一樣揮之不去……的確，指數越來越多的成為我們日常生活重點關注的內容，經濟指數更是越來越多的影響著我們的生活，越來越多的人習慣於被幾個數字左右每天的情緒，而又無可奈何。實際上，投資專家早已指出，指數行情沒有必要整天盯著，只需要在購買之前做足功課，而沒有必要為短期的起伏漲跌憂心忡忡，就像股神巴菲特近期在接受採訪時所說：“未來半年或一年發生了什麼並不重要，重要的是未來10年會發生什麼，我們會好起來的”。
