拳擊基礎&實戰技巧，圖書，作者王成熙，WBA世界拳擊協會會員，AIBA國際業餘拳擊聯合會會國。
基本介紹
- 書名：拳擊基礎&實戰技巧
- 作者： 王成熙
- 頁數：113
- 出版時間：2009-9-1
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,知識篇,技術篇,實戰篇,訓練篇,
圖書信息
拳擊基礎&實戰技巧
作 者： 王成熙 編著
出版時間： 2009-9-1
字 數： 160000
版 次： 1
頁 數： 113
印刷時間： 2009-9-1
開 本： 24開
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787546400358
包 裝： 平裝
所屬分類： 圖書 >> 體育/運動 >> 跆拳道 拳擊
定價：￥29.80
內容簡介
現代拳擊比賽，分為“職業拳擊比賽”和“業餘拳擊比賽”。到了近代，為了使比賽更具安全性，同時更加精彩，奧運會拳擊比賽的時間由原來的每局3分鐘縮短到兩分鐘，並且半決賽失利的兩名運動員不再進行銅牌的爭奪，而是並列第3——每人各獲得一枚銅牌這也就是為什麼奧運會拳擊比賽的發獎台上每次都會站上4名運動員的原因。
進攻法：攻擊區域、重心移動、瞬間爆發力……閃電拳峰……引拳佯攻。
防守法：步伐假動作、觸電回撤、緩衝重拳、近身格鬥……格擋法、封閉防守、摟抱防守、搖避、阻撓法……貼身戰術。
反擊法：滑步技法、格擋反擊、變角度反擊……
素質訓練：拳套擊打法、沙袋衝撞法、對影訓練、擊梨球法……拳擊運動的損傷與防治。
本書精彩看點：
揭秘拳王泰森獨步天下的勾拳、擺拳秘技……如何直接擊打對方，獲得勝利！
示範劉易斯經典刺拳，如何用後手重拳……
揭示“防攻全才”金童德拉·霍亞的眩目技法，防守與攻擊缺一不可的秘訣……
DVD：多角度機位、高清晰畫面、清晰呈現；冠軍教練揭秘金牌拳法秘笈；名師高徒現場示範全系攻防；實戰出拳、步伐移位；體能增強、訓練細節。
作者簡介
王成熙，WBA世界拳擊協會會員，AIBA國際業餘拳擊聯合會會國，原黑龍江省拳擊隊隊員、齊齊哈爾市拳擊隊總教練，多次國家級拳擊錦標賽71KG冠軍。
目錄
知識篇
第一節 拳擊溯源
一、古代拳擊運動
二、近代拳擊運動
三、現代拳擊運動
四、國際權威拳擊組織及著名拳擊賽事
第二節 拳擊競賽規劃與場地
第三節 專用服裝與訓練器材
技術篇
第一節 必要的準備活動
第二節 實戰姿勢與基本步法
一、實戰姿勢
二、基本步法
第三節 基本拳法
一、直拳
二、擺拳
三、鉤拳
第四節 基本拳法組合
一、以直拳開始的拳法組合
二、以刺拳開始的拳法組合
三、以擺拳開始的拳法組合
四、以鉤拳開始的拳法組合
實戰篇
第一節 進攻技術
一、以直拳開始的進攻組合
二、以擺拳開始的進攻組合
三、以鉤拳開始的進攻組合
四、連續進攻組合
第二節 防守技術
一、拍擊防守
二、格擋防守
三、封閉防守
四、擺抱防守
五、肩承接
六、搖避
七、躲閃
八、後撤
九、阻撓
十、阻擋
第三節 防守反擊技術
一、以拍擊對方前手直拳開始的防守反擊組合
二、以格擋開始的防守反擊組合
三、以躲閃開始的防守反擊技術
第四節 如何對付不同的選手
訓練篇
附錄：2008世界拳王總表
