the real L word 拉字真人秀是一部在有線台Showtime播出的電視真人秀。首播於2010年6月20日。 真人秀由執行製作人Llene Chaiken和Magical Elves製作公司製作。是成功電視劇集拉字至上的衍生節目。第一季拉字真人秀追蹤了在洛杉磯生活的六位拉拉的真實生活。