拉子棒

流行於蘇北魯南地區的一種民間體育項目，

器械： 一根長約30-40cm的長木棒；一短木棒，約10cm ,直徑和前一根差不多，但是兩頭為尖錐。

場地： 平地即可。

方法： 在地上確定一個起點，放短棒於上。一手執長棒，單擊短棒一尖，由於槓桿原因，短棒旋轉騰空，然後，長棒第二次擊打在騰飛的短棒，讓其向遠處飛行。短棒落地後，停止點為終點。

比賽規則：1 從起點到終點的長度為比賽內容。

2 比賽採用的長木棒為測量尺。結算為距離多少棒。

3 測量距離時，長棒兩端須同時觸地。