抹茶玄米茶

基本介紹

• 中文名：抹茶玄米茶
• 主要食材：玄米，抹茶粉
• 分類：減肥，飲品

用料

材料	用量
玄米	（糙米）
抹茶粉

做法

1. 糙米，也就是玄米，淘洗乾淨

2. 放入濾水盆中瀝乾水份

3. 鍋燒熱，不放油，下鍋乾炒，炒至變色，水分完全炒乾，米有一點開裂的狀態，盛起放涼

4. 將晾涼後的糙米放入料理機中

5. 以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉

6. 用料理機打均勻，密封保存，喝的時候取一勺沖開水飲用