抱肘是一種將左手包在右肘,右手包在左肘上所形成的身體形態姿勢。可分為嚴格意義上的抱肘以及非嚴格意義上的抱肘。嚴格意義上的抱肘,可以是抱在胸前、頭頂或背後,通常是練瑜伽、習武時才會採用的姿勢。非嚴格意義上的抱肘也可以是左手握住右上臂、右手握住左上臂,這是人們在站姿或坐姿時經常採用的一種自然姿勢。
將左手包在右肘,右手包在左肘,形成的姿勢極為抱肘。
抱肘是一種將左手包在右肘,右手包在左肘上所形成的身體形態姿勢。可分為嚴格意義上的抱肘以及非嚴格意義上的抱肘。嚴格意義上的抱肘,可以是抱在胸前、頭頂或背後,通常是練瑜伽、習武時才會採用的姿勢。非嚴格意義上的抱肘也可以是左手握住右上臂、右手握住左上臂,這是人們在站姿或坐姿時經常採用的一種自然姿勢。
抱肘是一種將左手包在右肘,右手包在左肘上所形成的身體形態姿勢。可分為嚴格意義上的抱肘以及非嚴格意義上的抱肘。嚴格意義上的抱肘,可以是抱在胸前、頭頂或背後,通常是練瑜伽、習武時才會採用的姿勢。非嚴格意義上的抱肘也可以是左手...
動作:右拳屈肘收回從內向外格檔,拳眼朝外,大小臂夾角大約90度。右腳同時外碾,左腿伸直變成右弓步,眼注視前方。(見圖7)(七)弓步連環三拳 動作:1.身體向右轉,左腳向前上步呈左弓步。左拳同時向前平伸衝擊;右拳收回抱肘,拳...
①向左轉體,右手呈立掌向正前方推出,手臂伸直肩平,左手握拳抽至腰際抱肘,眼看左後方: ②向右轉體,左手呈立掌向正前方推出,右掌變拳抽回至腰際抱肘,眼看右後方。推掌的動作要緩慢,手腕稍用力,臂部不要僵硬,轉體時頭頸與腰部同時...
3. 圈抱進招要翻身,連錘三打左右分,翻身悠錘蘑身掌,半步擠錘走的鎮。4. 降龍進招向前進,彈手掠掛呈英雄,左右反錘進步掌,崩手掠帶打樁牆。5. 抱肘進招左右分,連錘躍步左右跟,劈砸豁挑向前進,上步三拳使撩陰。6...
二. 環肘:1. 預備姿勢: 立正抱肘, 兩眼向前平視, 同斜打之預備姿勢.2. 右手變掌手臂向後伸直, 左手抬起至右肩前並向左前方撥, 同時左腳向左前方踏出一步, 左腳尖半面向左成左弓步.3. 左手撥至左前方時迅速握拳並收回腰際, ...