《抱怨的人生3:別為小事抓狂(超值典藏)》講述了如果你不想在燈紅酒綠的世界中迷失自己的方向，如果你不想在香醇的美酒中停駐前進的腳步，如果你不想在甜膩的誘惑面前變得庸碌無為，如果你不想讓曾經觸手可及的成功變得遙不可追，那就拒絕浮躁吧！拒絕在暫時的溫柔鄉中陶醉，拒絕痴心妄想。讓心胸放寬，煩惱自然變得微不足道：讓心胸放寬，自然可以裝進去更多的快樂。大度一點，就會少一些憂愁煩惱；大度一點，就會多一些諒解體貼；大度一點，看似是為別人提供方便，實則是為自己帶來一個廣闊的心境。書立方(第8輯):別為小事抓狂，改變就從現在開始！
基本介紹
- 中文名：抱怨的人生3:別為小事抓狂
- 外文名：Don't Sweat the Small Stuff and It's all Small Stuff
- 作者：李瑛
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787553407036
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 頁數：239 頁
- 開本：16 開
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《抱怨的人生3:別為小事抓狂(超值典藏)》由吉林出版集團有限責任公司出版。
圖書目錄
第一章不抱怨的生活，幸福其實很容易
是什麼讓你遠離幸福
這就是你看起來不夠幸運的原因
導致90%的青年前途迷茫的魔鬼
可以成功，為什麼想像自己失敗
做人為什麼要拿出最弱的武器
金錢不應該成為不幸福的理由
除了死亡，沒有什麼好抱怨的
全球最簡單的改變目前處境法
訓練自己喊“1、2、3”停止抱怨
解救自己，拒絕成為工作的奴隸
愛上人性的弱點，快樂地生活
吃虧是一種投資
快樂是自找的
第二章不抓狂的心態，生活可以很美好
你以為你在前進，其實並沒有
小心不知不覺中變成萬人厭
為什麼你會覺得越來越疲憊
是什麼帶走了你的生活熱情
抓狂並不能促使事情成功
生活因多樣性而變得有趣
追求奢華並不等於追求幸福
改變“人有我要”的心態
學會接受“不公平”這件小事
不要再為等待而抓狂
其實，工作並沒有你想像的那么多
別把希望寄托在別人身上
每日必做的感恩功課
試著把眼睛從利益上移開
第三章直面的勇氣，成就更強大的自己
直面自己就能少走彎路
不要再被自尊欺騙了
死要面子的人都不夠強大
拋棄自卑那點小毛病
有趣的認識自我的方法
找到自己致命的問題
學會接受不完美
自己跟自己作戰
小心壞情緒風波
挑戰自己恐懼的事情
堅強的人內心都很柔軟
強大的人都不需要被理解
去大自然領略自己的渺小
第四章零抱怨的世界，成功沒有想像中那么難
其實，你不懂成功
成功沒有想像中那么難
別讓成功少了點熱情
別把成功定義為金錢
你的人生價值連城
沒有平凡的職業，只有平凡的人
遠離安貧樂道的人
先做好人再成功
相似的成功人士
成功是可以複製的
培養解決問題的直線思維
立即改變不滿意的自己
把壓力變成甜蜜的負擔
跑好最後的馬拉松
把大事件都看成小事件
讓成功變得更加具體和形象
學會成功風險分析
第五章豁達的力量，輕鬆生活不糾結
原諒別人的口無遮攔
別苛求他人按照你的標準活著
不要打破砂鍋追問到底
你為什麼總想看到別人的下場
將自己的人生和別人的分離
把傷害變成財富
偏執是種毛病
失戀的練習題
欣然愛上自己的“歷史”
別總記著小事情
學會接受命運的骨感
鑽出牛角尖
拒絕活在別人的看法裡
第六章淡定的境界，人生大事小事不抓狂
搞清楚自己與金錢之間的奴隸關係
不是每件事情都需要美好的結果
快樂地接受生活里的渾蛋
大人物都會的鎮定
學會接受誘惑
每天只偽裝20%
不要同時經營多項事務
面對做不完的工作要淡定
永遠要記得欣賞沿途的風景
珍惜自己的擁有
第七章心靈的瑜伽，邂逅無憂無慮的人生
為什麼抓住不開心的事情不放
你怎么不敢承認自己的虛榮心
學會過不嫉妒的生活
99%的煩惱都是自找的
別總想著操控別人的人生
成為看得開的人
定期撣走心靈的污垢
別把全部空間交出去
簡單的好心情提醒
給壓力留一扇窗
學會保持內心的平靜
與孤獨共舞
放慢你的生活腳步
精簡你的欲望
快樂是生活的最終目的
第八章回歸的召喚，重新愛上更美的自己
其實，你該更善良
接受“老土”的真善美
要永遠地信任生活
只要快樂，傷害怕什麼
溫柔是最堅強的力量
今天，你勇敢了嗎
不能拋棄的道德
挺直腰桿說話
勤儉也可以很幸福
自己跟自己對話
修剪自己的“枝葉”
回歸心靈的渴望
愛上別人之前，請先愛上自己
……
第九章經營的智慧，讓婚姻走得更長遠
第十章處世的訣竅，快樂威為萬人迷
序言
抱怨真的是再糟糕不過的一件事情，因為讓我們抱怨的都是令人不愉悅的事情。
我們抱怨薪水太少。雖然每天都抱怨，結果還是得天天往公司里跑。
我們抱怨工作太辛苦。然而，我們當中的多數人還是繼續過著朝九晚五的生活。
我們抱怨生活壓力太大。結果，我們每天還是繼續呼吸著地球的空氣，繼續頂著壓力前進。
我們抱怨身邊可以理解自己的人太少。結果，我們還是戴著虛偽的面具面對那些不理解自己的人，甚至要對著自己討厭的人微笑。
我們抱怨愛人不夠理解自己。然而，每個人還是繼續和伴侶為伴。
我們抱怨這個社會變得太扭曲。結果，我們只能適應它，卻無力改變它。
所以，抱怨並不能使我們生活的世界變得更加美麗，空氣變得更加純淨。它只是一遍一遍地喚起我們厭倦和疲憊的情緒，只是不斷地提醒我們正在過著“不幸”的生活，僅此而已。
不，有時候，抱怨使我們變得更加糟糕。我們不斷地抱怨工作，便變成了老闆和上司眼裡討厭的傢伙；我們不斷地抱怨身邊的人，便變成了別人眼裡不容易相處的人；我們不斷地抱怨生活，便變成了徹頭徹尾的消極分子……簡單地說，這樣的人只會活得更糟糕，絕對不會獲得更好的生活，這跟垃圾堆里長不出漂亮的花兒是一樣的道理。
可以說，抱怨是對我們完全沒有益的一件事情。然而，很遺憾的是，我們每個人，每天都活在不同的抱怨世界裡，過著糾結的生活。
我們當中也有不少人看了很多勵志的書籍，懂得抱怨不是一件好東西，也知道要積極地擺脫抱怨的包圍。然而，很多時候，抱怨卻像糟糕的病毒一樣，死死地纏著我們。
比如，今晚看了一本勵志的書籍，明天感覺人稍微精神點，想法也變得健康。結果，第三天，第四天，抱怨又像病毒一樣襲來。這真的是很令人頭疼的事情。
如果你也有這樣的困擾，那么請靜下心來打開這本書，現在就開始閱讀。在這本書里，它會告訴你抱怨是再平常不過的事情，幾乎不存在不抱怨的人。無論你多么努力地想戒掉它，它都會像潛意識一樣跑到你的腦海里。
例如，碰到處理不好的事情，多數人的第一個反應是：“不是我的問題。”“時間太緊了。”“這根本是個不可能完成的任務。”“這簡直是上司存心在刁難我嘛！”種種的想法都只是為了讓自己心裡覺得更加舒服。這就是人的潛意識。
是的，每個人都想令自己變得更加舒服，這並沒有錯！所以，抱怨是很正常的事情。但是，抱怨不利於我們的進步，不利於我們將生活經營得更加美好。所以，我們要處理好抱怨這件小事情。
在這本書里，它不會告訴你要戒掉抱怨，也不會讓你腦海里完全不存在抱怨的思想。相反，它會以全新的角度告訴你，其實你可以跟抱怨和平共處。你可以給自己來點暗示，就像關閉水龍頭開關那樣，碰到抱怨的事情，立即讓自己喊“1、2、3”，然後停止抱怨。瞧，這多簡單。比起讓你徹底改變抱怨思想來說，這是人人都可以輕而易舉做到的事情。
當然，在這本書里，它還會告訴你一些你不知道的小秘密。這些秘密就是你以為你沒在抱怨，其實某些小事情、小細節就是你在抱怨的表現。只要你能改變它們，你就能過上不糾結的生活了。
所以，結論就是，我們都在抱怨。但是，我們可以作一些小改變，通過一些小技巧來使原本抱怨的事情往健康的軌道上走，使我們的生活變得更加美好。
最後，真誠地希望閱讀這本書的人都能喜歡這本書，都能通過邂逅這本書而改變自己的生活，能過上和諧、淡定的生活，並用愉悅的心情看著那些在種種抱怨中糾結的傢伙。
