抗抑鬱處方：當抑鬱症遇上韋小寶

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《抗抑鬱處方：當抑鬱症遇上韋小寶適用於正處於巨大精神壓力下的企業家、中高層管理者；工作和學業負擔較重的公司白領、教師學生和公務員，以及關心自己身心健康的所有讀者。
你是否感覺體力不支、食欲不振、不想起床去上班？
你是否常常情緒低落，失眠，身心疲憊和煩躁不安？
你是否對很多事情都已經失去了興趣和愉悅感？
你是否覺得自己活著沒有價值，甚至反覆想到死亡？
近年來，對公眾健康威脅最大的疾病不是癌症，也不是愛滋病，世界衛生組織給出的答案是"抑鬱"。目前，全世界抑鬱症患者有3～4億人，僅中國患者就超過3600萬，其中約15%的人最終實施了自殺，即每2分中就有1人自殺成功，平均每分鐘有7人自殺未遂。
多么觸目驚心的數字！抑鬱症正困擾著你和我！

作者簡介

許添盛，台灣知名精神病專科醫師，畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師，台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。

許醫師20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法.強調身心合一，注重心理調治，並身體力行。近年來，他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法，全身心投入寫作和出版、辦講座和開專欄、看門診和做諮詢，希望讓更多的人了解身心合一的整體健康觀念。他在台灣成立了“身心靈健康成長團”、“癌症病患者成長團”等，並應邀在台灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座，好評如潮。現已出版著作和有聲書20多種。

多年來，他所捐出的所有著作版稅和諮詢所得。惠及台灣、香港地區和加拿大，在海外享有盛譽。他喜愛寫作、演講及禪修，曾為台灣《聯合報》·心靈版、《大成報》·心靈推手版等大眾媒體的專欄作家。

內容簡介

《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》主要內容：健康不僅是身體沒有病，而是身體和心靈的和諧統一。面對激烈的競爭、快節奏的生活、無法迴避的壓力，全球性的身心健康問題已悄然而至。有大量研究證明，在現代人常見的疾病中，70%屬於身心疾病。台灣享有盛譽的精神與心理專科醫師許添盛在本叢書中告訴你：治病先要醫心，其獨特的治療理念、風趣活潑的語言、實用有效的處方，必定讓你耳目一新、醍醐灌頂，將身心健康輕鬆掌握在自己的手中。“心”開了，你就健康和快樂了！現代人如何擺脫萬病之源的“抑鬱”魔爪？享譽海外的台灣身心健康專科醫師許添盛，以他從醫20年治療慢性病和精神疾病的專業思維，開出了深具創意而實用的抗抑鬱處方：藉由金庸筆下《鹿鼎記》中韋小寶的故事，展現其跳脫思維、機敏靈活、真情流露、豁達開朗的人生觀和處世方式。《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》具有“幾句話點醒夢中人”之功效，為飽受精神困擾的現代人，尤其是為抑鬱症患者提供了12個不藥而愈的心靈自救良方。

媒體評論

這是一本很溫馨的小書，作者用平易近人的語言和比喻，試圖讓抑鬱症病人的想法能夠“轉個彎”，同時也讓沒有抑鬱症的人了解到，其實抑鬱症並不那么可怕。透過許醫師的慧心拆解，轉化出一篇篇切中入里的說帖，相信對抑鬱症患者而言，正是夏日溽暑間一帖帖清涼的藥方。

抗抑鬱處方：當抑鬱症遇上韋小寶

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