抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶

抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶

《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》是2009年1月1日鳳凰出版傳媒集團,鳳凰出版社出版的一本圖書,作者是許添盛。

基本介紹

  • 書名:抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶
  • 作者:許添盛
  • ISBN: 9787807292975, 7807292970
  • 頁數:161頁
  • 出版社:鳳凰出版傳媒集團,鳳凰出版社
  • 出版時間:2009年1月1日
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16
  • 叢書名: 身心健康治療處方系列
  • 正文語種:簡體中文
編輯推薦,作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,

編輯推薦

《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶適用於正處於巨大精神壓力下的企業家、中高層管理者;工作和學業負擔較重的公司白領、教師學生和公務員,以及關心自己身心健康的所有讀者。
你是否感覺體力不支、食欲不振、不想起床去上班?
你是否常常情緒低落,失眠,身心疲憊和煩躁不安?
你是否對很多事情都已經失去了興趣和愉悅感?
你是否覺得自己活著沒有價值,甚至反覆想到死亡?
近年來,對公眾健康威脅最大的疾病不是癌症,也不是愛滋病,世界衛生組織給出的答案是"抑鬱"。目前,全世界抑鬱症患者有3~4億人,僅中國患者就超過3600萬,其中約15%的人最終實施了自殺,即每2分中就有1人自殺成功,平均每分鐘有7人自殺未遂。
多么觸目驚心的數字!抑鬱症正困擾著你和我!

作者簡介

許添盛,台灣知名精神病專科醫師,畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師,台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。
許醫師20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法.強調身心合一,注重心理調治,並身體力行。近年來,他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法,全身心投入寫作和出版、辦講座和開專欄、看門診和做諮詢,希望讓更多的人了解身心合一的整體健康觀念。他在台灣成立了“身心靈健康成長團”、“癌症病患者成長團”等,並應邀在台灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座,好評如潮。現已出版著作和有聲書20多種。
多年來,他所捐出的所有著作版稅和諮詢所得。惠及台灣、香港地區和加拿大,在海外享有盛譽。他喜愛寫作、演講及禪修,曾為台灣《聯合報》·心靈版、《大成報》·心靈推手版等大眾媒體的專欄作家。

內容簡介

《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》主要內容:健康不僅是身體沒有病,而是身體和心靈的和諧統一。面對激烈的競爭、快節奏的生活、無法迴避的壓力,全球性的身心健康問題已悄然而至。有大量研究證明,在現代人常見的疾病中,70%屬於身心疾病。台灣享有盛譽的精神與心理專科醫師許添盛在本叢書中告訴你:治病先要醫心,其獨特的治療理念、風趣活潑的語言、實用有效的處方,必定讓你耳目一新、醍醐灌頂,將身心健康輕鬆掌握在自己的手中。“心”開了,你就健康和快樂了!現代人如何擺脫萬病之源的“抑鬱”魔爪?享譽海外的台灣身心健康專科醫師許添盛,以他從醫20年治療慢性病和精神疾病的專業思維,開出了深具創意而實用的抗抑鬱處方:藉由金庸筆下《鹿鼎記》中韋小寶的故事,展現其跳脫思維、機敏靈活、真情流露、豁達開朗的人生觀和處世方式。《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》具有“幾句話點醒夢中人”之功效,為飽受精神困擾的現代人,尤其是為抑鬱症患者提供了12個不藥而愈的心靈自救良方。

媒體評論

這是一本很溫馨的小書,作者用平易近人的語言和比喻,試圖讓抑鬱症病人的想法能夠“轉個彎”,同時也讓沒有抑鬱症的人了解到,其實抑鬱症並不那么可怕。透過許醫師的慧心拆解,轉化出一篇篇切中入里的說帖,相信對抑鬱症患者而言,正是夏日溽暑間一帖帖清涼的藥方。
——陳登義 台中仁愛之家附屬靜和醫院院長兼資深精神專科醫師
台灣心理治療學會理事及創會會員
令我敬佩的是,許醫師不僅在臨床醫療服務有卓越的表現,同時也完成了許多風雨名山之作,現在許醫師又要開處方了,這次開的是抗抑鬱處方,他以“韋小寶”的故事

目錄

第1章 得抑鬱症是有好處的
第2章 跟隨內心的衝動
第3章 “轉念”十“開口得助”
第4章 老子不幹了:為自己而活
第5章 擁抱抑鬱,以退為進
第6章 做自己思想的主人
第7章 天生我材必有用
第8章 容忍完美中的不完美
第9章 別做死愛面子的大好人
第10章 建立彈性標準
第11章 柔軟的心在轉機中成長
第12章 天下沒有不可改變的現狀
後記
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