抑鬱的認知三角

抑鬱的認知三角（depressive cognitive triad）描述一個抑鬱者認知的三種元素：對自己的消極看法，悲觀主義，以消極方式解釋事件。

Aaron T.Beck（1967,1972）認為，抑鬱者通過抑鬱認知三角來進行信息加工，即自我是糟糕的、世界是糟糕的、未來也是糟糕的。例如，抑鬱患者會將某個壞結果過度概括（overgeneralize）至所有的事件，而從否定其自我價值；他們也會進行武斷的推論(arbitrary inference)，在沒有任何表明糟糕的證據時得出負面的結論；抑鬱患者還易於陷入災難化（catastrophizing）的想法，認為所有問題都會往最壞的方向發展；他們還會把壞結果解釋為長久不變的。所有的這些結果都會降低患者的自我價值感，並讓他們感到未來是無望的。