把吃出來的病吃回去簽章版

內容簡介

張悟本先生橫空出世，石破天驚……明確提出，糖尿病、高血壓病人，不必終生服藥！

對於多種常見慢性病，張悟本先生從五行五臟角度進行辨症分析，講解通俗易懂，前因後果總結得非常清晰。以飲食調理方案為核心，不用吃藥，就可能輕輕鬆鬆根治幾十種常見慢性病及疑難雜症。讓讀者一看就明、一聽就懂、一學就會、一用就靈！

讓您少去醫院或藥店，避免得大病，少花幾十萬，多活幾十年……不到九十九，誰都不許走！

“醫道，乃養生之道，生活之道。”這是他的至真本意！

作者簡介

張悟本老師把深奧的中醫養生知識講得淺顯易懂，深受觀眾朋友們的歡迎。中國人房子越住越大，應酬越來越多，錢包越來越鼓，可偏偏一樣最重要的東西“流失”嚴重——健康！相信張教授的這本新書會給大家帶來許多的驚喜。　 ——中醫文化傳播學者占延兩年前，張教授的講座改變了父母的廚房、餐桌。也徹底改變了我們全家人的生活！希望老人們能徹底擺脫大病的陰影，再活20年！像張悟本老師所說的：不到九十九，誰也不許走！　 ——IT行業經理楊呂勇張悟本老師的這本新書，提出了很多非常新鮮但又容易理解的健康觀念，對我啟發很大。健康才是第一位的財富，其他都是後面的零。這本書裡頭介紹的食療保健方法都很簡單，我相信每天抽點時間照著做，肯定會有意想不到的收穫。　 ——電視製片人　劉芷含工作幾十年忙忙碌碌，身體一團糟，退休後變成“離不開醫院、離不開醫生、離不開藥片”，被大家笑稱“三不離”。有幸聽到張悟本老師的講演，這些食療方法不僅簡單易行，而且成本低廉。相信我會變成“三遠離”！　 ——北京體育人學退休教授　劉清玉張悟本的食療理論和實踐方法通俗易懂。雖不像醫學教科書般嚴謹，但更加貼近廣大人民民眾的日常生活。希望這本書能讓更多的人健康受益、思想受益。　 ——北京海淀醫院　林紅我是張悟本的父親，今年88歲，是一名已從醫六十餘載的老中醫。5年前，我被醫院診斷出罹患中等分化的升結腸腺癌。我沒有開刀、沒有進行放化療，而是採用悟本的食療方案與病魔抗爭。如今5年過去了，我還能每天堅持到公園鍛鍊，身體硬朗，能吃能睡。讓更多的百姓通過食療遠離疾病。我認為悟本在做一件功在千秋的好事，我為他驕傲！　 ——張悟本的父親張寶楊張悟本老師把博大精深的中醫理論，講得如此淺顯易懂，好！真希望孩子們能夠早日接觸到這些健康理念和方法，不僅會減少不健康的行為、減少求醫問藥的比例，更會引導下一代關注祖國的傳統文化，增強作為炎黃子孫的自豪感！　 ——北京市西城區高級老師　安紅岩如果全社會普遍認同張悟本提倡的晚餐限酒少肉、多吃生鮮蔬菜，並因此減少諸多慢性病的出現，不僅省了醫療費，還省了招待費，這是利國利民的好事！　 ——建設銀行王府井支行原行長　李炳雲

圖書目錄

第一篇健康的四大基石

第1章人類的壽命極限

第2章學一點中醫概念

第3章平和的心態

第4章均衡的營養

第5章酸甜苦辣成

第6章適量的運動與減肥

把吃出來的病吃回去簽章版

基本介紹

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