技術性叫醒

簡介

隨著天氣日漸轉冷，越來越多的習慣懶床，叫醒一個正在熟睡的人起床成為一件需要花費心思的事。叫醒的那一刻，要給大腦一個“醒來”的信號，同時，還要提供足夠的時間與安全的環境來啟動大腦。

相對於“掀被子”、“生活噪音叫醒”等粗暴的殺傷性叫醒，人們把那些使人能在愛中安全地美好地醒來的叫醒方式稱之為“技術性叫醒”。

技術性叫醒是叫醒里最上乘的方式：就是溫柔與耐心，讓一個人感到足夠的安全，並用愉悅的刺激傳達“醒來”的信號。

1、使用光線叫醒：逐漸調亮檯燈，然後開著它，悄悄走開即可。光線能喚醒人的視覺系統，並傳遞信號給潛意識，叫醒腦部，啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式。

2、使用早飯香氣叫醒：只要把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會通過對方的嗅覺系統，給大腦溫柔地傳遞“該起來吃飯”的信號。

3、使用音樂叫醒：選一些舒緩的樂曲，用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫其醒來。

4、輕撫叫醒：對於那些睡得較深、不容易叫醒的人，可以使用這個方法。切記一定要溫柔、要輕緩。當對方緩緩蠕動並睜眼時，微笑注視他，說聲“起床嘍”即大功告成。

5、使用同一種方式叫醒：當你找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用。這樣不僅每次都能成功地叫醒他，而且還能培養對方對你的愛與依戀。

保健專家建議，人起床時，最好先睜眼躺十分鐘，再坐起來，有助於身體健康。叫醒起床時不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來。