《技擊準繩·拳術教科書 》是2012年由山西科學技術出版社出版的圖書，作者是薛鞏初、徐愚忻。
基本介紹
- 書名：技擊準繩·拳術教科書
- 作者：薛鞏初、徐愚忻
- ISBN：9787537741545
- 頁數：216頁
- 定價：30.00元
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版時間：2012-5
內容簡介,目錄,
內容簡介
《技擊準繩·拳術教科書》內容簡介：技擊之道，包羅極廣，致用極大，有形之功用易知。無形之功用難見，是以知其法易，得其竅難，以狹義而言，曰拳術、曰器械、曰內功而已，推而廣之，則醫學、生理、人生觀，更進而至於聰明智慧，感覺通靈，超凡入化，希聖希賢，亦莫不可階而升也。予游於斯藝，垂二十年矣。迨民國十一年，羅師伯夔，編《精武》雜誌，予即從事取技擊之難知，與非難知諸說，按其發刊，與同志相周旋。其於每一法式這主要、致用、練法、常弊，皆一一為之說明。初非敢以先覺自負，實欲使入門者，早得捷徑，免入歧途耳。
目錄
甲篇 1
練拳十字訣
論用法與練法
立正式
腿功
馬步騎馬式
弓步
仆腿
丁式
虛式
屈步
偷步
坐盤
走步
騰躍
進退
組拳
組掌
勾手
肘
臂勁
肩
全手各節練法及其功用
眼法
腰
乙篇 41
器械與拳術之關係
劍
單
刀
雙刀
鐧
銅槌
鞭
短棍
三節棍
板凳
藤牌
鈀
槍與長棍附大桿子
大刀
方天戟
鏢
繩鏢流星錘
內篇 81
教授對手法
用力大綱
快慢遲速
氣功
勁
體育與生理
技擊與人生
內傷宜節慾
答友人論技擊書二則
內外家拳術談
內家拳術寫真
外家拳術之優點
拳術派別之由來
科學化之技擊比賽法
丁篇 133
潭腿拳譜
工力拳譜
十字戰拳譜
大戰拳譜
螂螳拳譜
練手拳譜
太極拳譜
內家拳法述要
鷹爪連拳五十路名稱
達摩劍譜
五虎槍譜
連環劍譜
拳術教科書目次
第一章 列隊法
A 單擊術之隊形編法
橫隊之配置
縱隊之配置
B 對擊術之隊形編法
橫隊之配置
第二章 姿勢與方法
甲 直立姿勢
乙 下蹲姿勢
丙 手法及其姿勢
丁 步法及其姿勢附起腿法
戊 眼之視線
己 口鼻之呼吸
第三章 單擊拳術分類
一、分身
二、大將出行
三、和合
四、單鞭
第四章 對擊拳術之總則
第五章 對擊拳術分類
五、勾掌
六、勾分進擊
七、接手互擊
八、合擊勾掌
九、迴旋跌擊
練拳十字訣
論用法與練法
立正式
腿功
馬步騎馬式
弓步
仆腿
丁式
虛式
屈步
偷步
坐盤
走步
騰躍
進退
組拳
組掌
勾手
肘
臂勁
肩
全手各節練法及其功用
眼法
腰
乙篇 41
器械與拳術之關係
劍
單
刀
雙刀
鐧
銅槌
鞭
短棍
三節棍
板凳
藤牌
鈀
槍與長棍附大桿子
大刀
方天戟
鏢
繩鏢流星錘
內篇 81
教授對手法
用力大綱
快慢遲速
氣功
勁
體育與生理
技擊與人生
內傷宜節慾
答友人論技擊書二則
內外家拳術談
內家拳術寫真
外家拳術之優點
拳術派別之由來
科學化之技擊比賽法
丁篇 133
潭腿拳譜
工力拳譜
十字戰拳譜
大戰拳譜
螂螳拳譜
練手拳譜
太極拳譜
內家拳法述要
鷹爪連拳五十路名稱
達摩劍譜
五虎槍譜
連環劍譜
拳術教科書目次
第一章 列隊法
A 單擊術之隊形編法
橫隊之配置
縱隊之配置
B 對擊術之隊形編法
橫隊之配置
第二章 姿勢與方法
甲 直立姿勢
乙 下蹲姿勢
丙 手法及其姿勢
丁 步法及其姿勢附起腿法
戊 眼之視線
己 口鼻之呼吸
第三章 單擊拳術分類
一、分身
二、大將出行
三、和合
四、單鞭
第四章 對擊拳術之總則
第五章 對擊拳術分類
五、勾掌
六、勾分進擊
七、接手互擊
八、合擊勾掌
九、迴旋跌擊
