找尋寧靜

寧靜是給自己的最大禮物。

基本介紹

• 書名：找尋寧靜
• ISBN：781036608
• 定價：19.8
• 出版社：汕頭大學出版社

基本信息

書名:找尋寧靜

作者:寶拉·佩斯納·寇克斯

出版日期:2003-09-01

版次:1

簡介

尋找內心寧靜就是要去接受你的過去、現在及未來。要充分相信自己以便敞開心靈接受出現在每個日子中的機會與可能，也就是要懂得割捨、享受生命，這可通過以下學習而得到： ——寬恕那些傷害你的人並且學著寬恕自己。 ——別在意不重要的事 ——愛自己身體、自己的心靈及自己的生命。 全書充滿精心堆砌的巧思、建議及振奮人心的引句，《找尋寧靜》一書讓你有機會重新評估自己的生活方式，思考反思、寬恕並接受。

圖書目錄

介紹

一 昨日的你

1 童年

2 父母

3 犯錯

4 寬恕

……

二 今日的你

1 容許

2 態度

3 寂靜

4 容忍

……

三 明日的你

1 騰出空間

2 希望

3 成長

4 改變

……