托爾（古諾爾斯語：Þórr；英語：Thor），另譯索爾。是北歐神話中的雷霆與力量之神，同時還司掌風暴、戰爭、豐饒。他是神王奧丁與女巨人嬌德的兒子，奴隸靈魂的統治者，常作為凡人的保護者現身，自身象徵著男性的生殖力，橡樹被認為是他的代表物。在日耳曼神話，他的對應形象為多納爾（Donar）。星期四的英文名是“Thursday”，正是來源於托爾。
托爾是阿薩神族最強的戰士，喜歡一對一的單人搏鬥，其主要職責是保護阿斯加德的安全，使巨人無法入侵。相傳，每當雷雨交加時就是托爾乘坐由兩隻山羊拉動的戰車出來巡視，雷聲是山羊的腳步和錘子的擊打造成的結果，古人會認為這時托爾正在與敵人交戰，因此托爾被視為“雷神”。他的形象是紅頭髮與紅鬍子的壯漢，有一對像燃著火焰的兇狠眼神，身穿沒有裝甲的簡潔服裝。性格豪壯或粗暴並且容易激動，食量很大，常常揮舞錘子來威脅對手。他是不能跨越彩虹橋的神明，因為他的重量會破壞橋樑。
另外，托爾作為諸神中的大力士，他的勇敢善戰在諸神與巨人之間是非常有名的，托爾的力氣是諸神之中最大的，在神話中甚至可以獨自挑戰多個巨人。每當諸神被巨人們欺負時，只要托爾一站出來立刻就讓巨人族知難而退。除了本身力氣巨大之外，雷神之錘姆喬爾尼爾更是讓托爾所向無敵的寶貴武器，因此與諸神敵對的巨人族們相當畏懼托爾，只要托爾在諸神的一天，巨人們幾乎不敢對諸神們輕舉妄動。而他生命中的宿敵，就是巨人族之中最強的塵世巨蟒耶夢加得。
基本介紹
身世,家庭,財產,經歷,托爾宿敵,
身世
托爾的母親是嬌德（Jord。大地），妻子是希芙，生父則眾說紛紜。大多數的人認為托爾是奧丁之子，但這樣的觀點也是很讓人存疑的。大約公元一世紀前，托爾的地位比奧丁還高，在北歐的第一聖地魯薩拉神殿中，托爾的雕像就立在神殿正中央，兩邊則是奧丁（Odin）和弗雷（Freyr）。有時候，托爾也被尊為希臘神話中的宙斯。而在日耳曼人的習俗中，托爾的日子是一星期最重要的星期四，日耳曼人都在星期四舉行會議，所以托爾同時也是會議和契約的守護神。
托爾
托爾而同為戰爭之神的托爾和奧丁，是什麼時候互換了地位? 可以這么說，托爾是古老農業社會的神，他是古老戰神，同時也掌管和農業息息相關的氣候，手中的雷神之錘有祝福婚姻、生產、復活和安撫亡靈等力量，而托爾本人帶給人的印象是強大的、正直講信義的。這是農民的形象，是早期農耕社會中的表現。
而奧丁則是貴族的戰神，他是參謀、詩人、知識分子。同時他也是一個為達目的不擇手段的神。再看北歐的歷史，自給自足的農業社會崩潰後，人們離開土地航向海洋，追求權利、財富與冒險。隨著海盜的時代來臨，奧丁的地位漸漸的抬高了。而《新艾達經》的作者史洛里更是在作品中大力吹捧奧丁，這可能和奧丁同時也是詩歌之神的身份有關。於是，托爾的地位下滑，而奧丁從中竄起。
家庭
托爾他和希芙有一個女兒叫斯露德（Thrúd），深受父親寵愛，曾經被矮人亞爾維斯（Alvíss）求婚。名字意思是“力量”，雖是女子之身，卻力氣不遜於父親。另外，她有時作為一位招待英靈戰士的女武神出現於《Grímnismál》。
除此之外，希芙還有一個孩子，冬獵神烏勒爾（Ullr），其生父身份不明。由於托爾和希芙結婚，他成了烏勒爾的繼父。
財產
姆喬爾尼爾/雷神之錘（Mjölnir）：
俗稱的雷神之錘，其名帶有“粉碎”之意，因為它能粉碎一座大山。它是由洛基讓矮人鍛造的，用它做武器，用起來得心應手；用它做工具，使人具有神力。它有很多神奇的特性，如扔出去後仍能回到托爾的手裡。巨人索列姆（Þrymr）將它偷走，企圖脅迫芙蕾雅嫁給他。芙蕾雅拒絕去特里姆那裡，托爾便化裝成芙蕾雅，拿到了錘子，殺死了索列姆以及其他一些巨人。
托爾
托爾雷神之錘很重，諸神中除了托爾之外，沒有人能拿得動它。鑄造它的矮人工匠辛德里這么說“即使它不夠好，但它也是我鑄造過最好的武器，甚至超過了奧丁的永恆之槍岡格尼爾。不過它太重了，我估計只有托爾才能舉得起來。”
雅恩格利佩爾/鐵手套（Járngreipr）：
根據北歐神話的記載，托爾在得到姆喬爾尼爾之槌之後和矮人額外訂做的手套，此手套專門拿來搭配使用姆喬爾尼爾之槌，讓托爾無論怎么揮舞槌子都不會感到疲倦。
這個寶物並沒有在《舊艾達經》中出現，所以一般相信，這是《新艾達經》的作者史洛里從對現今來說已經遺失的資料中所引用之物，或是史洛里自己的創造之物。
梅金吉奧德/力量腰帶（Megingjörð）：
托爾本來就擁有的寶物，只要將此腰帶繫上即可湧現比平時更加強大的力量。這個寶物同樣的也沒有在《舊艾達經》中出現，所以一般相信，這是《新艾達經》的作者史洛里從遺失的資料中所引用之物，或是史洛里自己的創造之物。
格里達沃爾/格莉德之權（Gríðarvölr）：
托爾和洛基半路於格莉德家中休憩；格莉德是奧丁的情人之一，同時是維達爾之母。她知道蓋爾羅德的陰謀，警告托爾這是一場騙局並把自己的手權借給了他。當蓋爾羅德企圖趁托爾坐在椅上時往天花板壓擠，托爾靠手權支撐椅子和天花板才活命。故事中沒有提到托爾是否歸還手權。
坦格里斯尼爾和坦格喬斯特（Tanngrisnir and Tanngnjóstr）：
托爾用來拉動戰車的兩隻山羊，分別叫Tanngrisnir（名字的意思為“裸齒咆哮者”）與Tanngnjóstr（磨齒者），其中一隻因為某種原因而跛足。當它們行走時腳步聲會非常響亮，被認為是雷聲。托爾休息時會殺掉並烹調它們，它們的肉為他提供食物，之後將骨頭用皮包起來，托爾就會用錘子把它們復活，它們在第二天復活。只要骨頭和毛皮沒有損壞，山羊就不會有任何問題。
希亞費與蘿絲克芙（Þjálfi and Röskva）：
希亞費與蘿絲克芙是一對凡人兄妹，他們的父親是一位農夫，後來因不小心得罪了托爾，於是他們成了托爾的僕人，托爾常常與他們乘坐山羊戰車出行，有時托爾會將山羊寄放在他們那裡照顧。
《詩體埃達》講述了一個事件，在故事裡，希亞費與蘿絲克芙是農民的孩子。托爾和洛基在他們的農場呆了一個晚上，托爾和這些家人分享了他的山羊肉，結果為了從腿骨中吸取骨髓而弄壞了骨頭。第二天早上，當雷神復活山羊時，他發現一隻山羊腿瘸了，變得憤怒起來。因此，托爾讓希亞費與蘿絲克芙作為他的僕人來補償。
畢爾斯基爾尼爾（Bilskirnir）：
托爾的居所是畢爾斯基爾尼爾（Bilskirnir），又稱為閃電宮，他和他的妻子希芙還有和他們的孩子一起住在這裡。《詩體埃達》中記載此宮坐落在Thrudheim ，意即“力量的世界”（World of strength），而《散文埃達》中則是紀載位於斯羅德萬（Thrudvang）平原上，意即力量的原野（Fields of strength）。
另外，據說凡人奴隸的靈魂也能入此宮殿，他們在戰場死後會被托爾所歡迎，所以托爾是奴隸們的恩神。
經歷
托爾是北歐神中最武勇最強大的神，關於他有很多冒險故事，列舉如下：
托爾訪問約頓海姆
托爾巧扮新娘
托爾奪取大鍋
托爾走訪巨人
托爾VS耶夢加得