打造精彩自我：大學生生活全攻略

內容簡介

《打造精彩自我:大學生生活全攻略》以塑造健全人格、促進和諧發展為主線，緊緊圍繞影響大學生人格發展和自我完善的主要困惑與難題而展開。

圖書目錄

第一章大學生活從心理轉變開始
重新定位自己的角色
客觀地認識自我
不要為讚美而活
積極地進行自我評價
讓自己有健康的心理
控制自己的情緒
把你的鬱悶寫下來
保持與父母的溝通
積極應對挫折
不要拿他人的標準衡量自己
學會獨處，學會寬容
培養業餘愛好，增加生活情趣
第二章大學生的軍訓生活
明確軍訓的意義
參加軍訓前的物品準備
軍訓中的注意事項
進行實彈射擊的注意事項
提前作好拉練準備
軍訓中常見的身體問題
軍訓的自身保健小竅門
受傷後的修養與訓練安排
第三章培養生活自理能力
自強自立是步入大學的第一課
凡事都得親自打理
擁有自己的主見
儘快適應學校生活環境
充分利用各種資源
第四章常懷一顆感恩的心
讓愛心在血液里永遠流淌
為災區及慈善機構捐款
參加一次公益活動
為父母做一份健康檔案
每年生日，給父母寫封感謝信
為你的父母準備一頓飯
為父母過一次生日
遇到突發事件，第一時間向父母報平安
為他人提供力所能及的幫助
假期抽時間去拜訪老師
……
第五章多彩的大學文化、旅遊生活
第六章校園中的社會實踐
第七章有禮走遍天下
第八章養成良好的生活習慣
第九章魅力交往，增進人際和諧
第十章大學生與戀愛

序言

大學生就像是早晨八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃．年輕的心剛剛揚帆起航，每個人都有不斷穿越地平線的渴望！在大學時代，青年們不僅要登高望遠，領略無限風光，駕馭美好生活，還要不斷激發心靈潛能，追尋心靈自由，更要有真才實學，實現自我超越。
如今是一個社會急劇變化、經濟迅速發展、生活節奏加快、矛盾複雜多元的時代。現在的大學生絕大多數是獨生子女，個個都是家中的寶貝．人人都是幸福的寵兒，但卻很少受過苦難、很少遭遇挫折、很少得到磨鍊。在茫茫的學海中，在紛繁的人世間，未曾經歷過世事滄桑的年輕人難免會感覺難以應付，甚至茫然不知所措。近年來大學校園裡發生的許多不盡人意甚至令人震驚的事情便是不爭的事實。如何珍惜與利用大學的寶貴時光，如何打造屬於自己的黃金時代並擁有高品質的大學生活．已成為大學生必須正視且無法迴避的現實課題。
本書緊扣學生的思想實際、心理特點和興趣愛好．旨在讓不同專業的大學生都能帶著輕鬆愉悅的心情閱讀，提高學生的心理健康水平和自我發展能力，積極引導學生學會生活、學會交往、學會做人、學會創造，引導學生擁有積極的心態，養成良好的習慣，發現自身的優勢，從而最大限度地發展自我、超越自我。
本書以塑造健全人格、促進和諧發展為主線，緊緊圍繞影響學生人格發展和自我完善的主要困惑與難題而展開。內容為貫穿大學生活全程的心理適應、自我認知、人格完善、人際交往、情緒調控、意志磨鍊、戀愛交友等方面。大學生不一定對書中涉及的每一件事都要做得很好，只要選擇適合自己的即可，只希望它對你的大學生活有所幫助。每個人都有自己的行為方式，相信讀完本書，你可以按照自己的實際情況，合理地規劃四年的寶貴時間，相信你會有更好的大學生活。大學生活的精彩完全靠你自己演繹。

打造精彩自我：大學生生活全攻略

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

序言

相關詞條

熱門詞條