《打出你的最佳分：高爾夫PGA名師指導手冊》是2009年1月1日遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是提姆·貝克。
基本介紹
- 書名：打出你的最佳分：高爾夫PGA名師指導手冊
- 又名：新浪高爾夫強力推薦
- 作者：(英國)提姆·貝克 譯者：石赫
- ISBN：9787538156249, 7538156240
- 頁數：160頁
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 出版時間：第1版 (2009年1月1日)
- 開本：32
- 正文語種：簡體中文
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
叢書名: 新浪高爾夫強力推薦
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787538156249, 7538156240
作者簡介
作者：(英國)提姆·貝克 譯者：石赫
內容簡介
《打出你的最佳分:高爾夫PGA名師指導手冊》收集了很多有價值的技巧，無論你是第一次打球，還是要去參加俱樂部的冠軍賽，書中都會根據你的水平提供合理的建議。書中第一部分提供了一系列技術方面的技巧，從開球到推桿，這些技巧可以幫助你更好地揮桿，也可以提高你的擊球水平。書中第二部分主要講述了在球場上會普遍遇到的一些問題，這時你應該怎樣處理它們，並且為你提供了多種解決問題的方法。關於打高爾夫的建議通常是很複雜的，並帶有一點技術性。初學者很想了解低差點球員的揮桿技巧是什麼。大家更重視實際的擊球練習，卻不願意保持正確的身體角度進行揮桿練習。另一方面，能打出小鳥球的高爾夫職業選手是不會願意來聽“你該怎樣做”的勸告或是預測未來的空話的。
每個高爾夫愛好者都希望可以保持進步，並且有技術飛躍的情況出現。但是大多數人都不能像專業的球手一樣揮桿，也不能每天抽出幾個小時進行練習。通過學習本書中的內容，你可以設定自己的日標，打球時做出正確的處理方法，更有機會打出自己的最佳成績。
目錄
第一部分 技術與技巧篇/8
擊球準備
建立擊球前的路線/10
正確做好擊球準備/12
雙腳與球位之間的距離/14
不要讓雙腳絆倒自己/16
檢查自己是否在目標線上/18
揮桿
揮桿路線/20
感知正確的擊球位置/22
保持動作的連貫性/24
協調站姿和揮桿路線/26
注意膝蓋不要僵直/28
為正式擊球做好準備/30
構想正確的擊球方案/34
揮桿時保持平衡狀態，才能做出更佳的擊球/36
開球
減輕擊球時的心理壓力/38
擺脫錯誤的建議，獲取擊球力量/40
正確的站姿可以讓你獲取真正的力量/42
在風中擊球/44
靠下半身的力量打出更遠的距離/46
遇到障礙時，讓球滑行通過/48
穿越果嶺
調整力量，控制距離/50
學習擊打高球和低球/52
選擇合適的球桿/54
在粗草區要現實一些/56
以自己的節拍控制反旋/58
用簡單的劈起球接近目標/60
打短距離劈起球要帶有進攻性/61
避免打滾起撲球/62
一次擊打出起撲球/64
沙坑
忽略沙坑中的球/66
控制球的旋轉/68
根據球位和沙坑邊緣高度決定擊球方案/70
沙坑邊緣的上坡球/72
選擇合適的沙坑球桿/73
用簡單方法處理球道沙坑球/74
推桿
不要向上看/76
定位推球線/77
上旋推桿/78
定位手臂的位置/80
罩住臉部看清目標線/81
推測坡度/82
推桿要貼近地面/83
用球桿趾部快速推桿/84
第二部分 球場戰略篇/86
緊湊的開球/88
三桿洞/94
200碼（180米）之外/98
粗草區/104
球道沙坑/108
用鐵桿上攻果嶺/114
樹林障礙/120
跨越水障礙的劈起球/126
長距離沙坑擊球/132
果嶺前方的沙坑/138
果嶺邊上的沙坑/142
陷入沙坑裡的球/148
球洞前的小坡/154
本書PGA職業教練團隊/160
