所有的累都是心累

編輯推薦

◆你為什麼會累？

◆全日本最暢銷的佛法勵志讀本，長期占據日本亞馬遜宗教類暢銷榜第一名。

◆作者阿魯老和尚：當今日本影響力最大的佛法大師。

◆苦累皆由心生，不管有多忙碌，修得一顆自在心，所有的累都會隨之煙消雲散。

◆翻開本書，讓佛法消除你心中的累，所有的累都會隨之煙消雲散。

內容簡介

阿魯老和尚是當今日本影響力最大的佛學大師，是億萬信徒的心靈導師。

日本佛教的傳統是深入世俗生活，因此更能理解和化解普通人生活中的煩惱與痛苦。

阿魯老和尚開示，對待財富、感情、名利，不是不追求，而是不強求，才能不為之所累。只有修得一顆安穩自在的心，領悟得之我幸，不得我命，就能消除所有的累。不管有多忙碌，也不管遭遇什麼樣的困境，心不再累，人就會活力充沛，自在面對人生的一切。

翻開本書，讓佛法消除你心中的累，所有的累都會隨之煙消雲散。

作者簡介

阿魯老和尚（Alubomulle Sumanasara），生於1945年，斯里蘭卡人，上座部佛教長老，35歲時渡海到日本弘法，是當今日本影響力第一的佛學導師，也是當今日本最暢銷的“身心靈佛法”作家。

他以教授初期佛法，指導冥想修行為主要工作，幫助我們以喜悅平和的心態化解情緒煩惱、工作壓力，以及現實生活中的各種挑戰，由此吸引了為數眾多的信眾和追隨者，共同走上心靈成長之路。

作者出版的其他暢銷書還有《慢慢喝水，就能消除焦慮的慢動作冥想法》和《阿魯老和尚教你不生氣的法門》。

序我該如何活著？ /1
第一章你為什麼活得這么累？ /13
第二章所有的累都是心累 /67
第三章人怎么才能活得不累？ /99
第四章不沉溺過去，不妄想未來 /125
第五章哪種性格的人活得最累？ /159
第六章煩惱從哪裡來？ /179
第七章幸虧有苦累，才能知幸福 /191
第八章心不累的活法 /207

叢書信息

讀客·睡前心靈文庫 (共24冊), 這套叢書還有《別再為小事抓狂：女人篇》,《幸福來自絕對的信任》,《創造財富的100種方法》,《慢慢喝水，就能消除焦慮的慢動作冥想法》,《別再為小事抓狂：小事永遠只是小事》等。

所有的累都是心累

基本介紹

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目錄

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