戰拖有術：你可以，與拖延化敵為友

編輯推薦

·總是忘記支付賬單，一直到最後期限才匆忙想起？
·節日或者紀念日前買好卡片卻總忘了寫好送出去？
·吃完飯總忘記收拾，直到水池堆滿了沒洗的餐盤？
·辦公室和家中雜亂不堪，垃圾桶也總忘記清理？
拖延讓美國人一年損失4億美元，你又失去了多少？讓拖延親歷者將你如何成功戰拖！
拖延是結果不是原因，只有找到原因，才能由源頭根除！《戰拖有術》全面剖析六種拖延類型，更有針對性地幫你找出自己的拖延誘因。
《紐約時報》《時代周刊》2012年度最有價值圖書，露易絲·海、湯姆·霍普金斯、安東尼·羅賓聯袂推薦，戰拖會會長高地清風傾情力薦！

內容推薦

世界上有不拖拉的人嗎？答案是否定的。每一個人總會在某一次，或者某一件事上，被拖延所困擾。拖延就像傳染病，只有挖掘出其中的根本原因才能被徹底消除。但導致每個人拖拉的誘因並不相同，因此對於如何認識、根除不同的拖延症，人們仍然知之甚少。這本書便能為我們提供答案，教我們如何找出拖延因人而異的誘因。
作者也曾是一位拖延者，他根據自己的親身經歷和多年的相關從業經驗，深入挖掘造成拖延的各種緣由，首次歸納出拖延者的六大類型，更有針對性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以親歷者的立場發出呼籲：只要找對努力的方向，人人都能擺脫拖延，實現夢想！

作者簡介

傑弗瑞·考姆斯，美國“金牌策劃”研討會股份有限公司的總裁，全球知名的演說家、培訓家和作家，專門研究領導力培養、個人突破、成功意識啟蒙、積極心態培訓和高效行銷策略等課題。
傑弗瑞早在1998年就已經實現月收入幾十萬美元。他創作過許多有關個人發展的勵志作品，以此來分享自己的成功經驗。傑弗瑞可以為你提供心理諮詢、指導和一對一的個人培訓，他的專業指導會幫你實現人生最美好的願景。

序言
前言
第一部分：什麼是拖延症？
第一章拖延症概覽
第二部分：拖延者的六種類型
第二章神經質完美主義者
第三章大買賣追逐者
第四章習慣性擔憂者
第五章叛逆型拖延者
第六章戲劇性上癮者
第七章憤怒的給予者
第三部分：改變你的生活
第八章康復的過程
第九章康復中拖延者的七個習慣
附錄I 拖延小測驗

媒體評論

這是一本適合於每一個人的書，因為我們都有過拖延的經歷，甚至現在都還處於拖延的泥沼之中。停止浪費時間和生命吧，翻開這本書，重新掌控你的人生！
——露易絲·海
如果你已深受拖延的毒害，那你最好現在就開始閱讀這本極具洞察力和啟發性的書。它能教你如何更好地認識自己、照顧自己，還能幫你養成一些簡單，卻能完全改變你人生的習慣！
——安東尼·羅賓
這是本讓人印象深刻的書，能幫助讀者作出真正的改變，只有當你認識到自己為什麼總一而再、再而三地拖延時，你才能踏出戰拖的第一步。
——《時代周刊》
傑弗瑞·考姆斯向我們指出了拖延不是原因，而是一種結果，是人們想要消除或者逃避潛在痛苦而作出嘗試的結果。所以只有挖出這種潛在的痛苦，斬絕引發痛苦的緣由，才能避免拖延這種結果的產生。
——《紐約時報》

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