《戰勝衰老》是2002年1月中國社會出版社出版的圖書，作者是張清華。
基本介紹
- 書名：戰勝衰老
- 作者：張清華
- ISBN：9787801466389
- 頁數：350
- 定價：20.00元
- 出版社：中國社會出版社
- 出版時間：2002-1
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《戰勝衰老》以問答方式闡述了衰老機制、飲食與衰老、運動與衰老、環境與衰老、情緒與衰老、藥物與衰老、睡眠與衰老等11個部分有關延緩衰老的問題。
作者簡介
張清華，主任醫師，現為解放軍305醫院院長。1976年畢業於山西醫學院醫療系，先後在解放軍256醫院、石家莊解放軍白求恩國際和平醫院工作。長期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先後發表論文近百篇，獲全軍科技進步獎30餘項。主編和參與編寫過數十部著作。目前擔任全軍老年病專業委員會副主任委員、全軍老年病中心主任、中國企業家健康工程副主席等職。碩士生導師，總參謀部中青年專家，享受政府特殊津貼。
圖書目錄
前言
第一部分 抗衰老概述
1、研究衰老的歷史與現狀
2、衰老與長壽
3、為什麼說衰老原因是複雜的
4、衰老的自由基學說
5、基因與衰老
6、世界上有沒有不發生衰老的生命體呢
7、細胞調亡與衰老
8、內分泌系統與衰老
9、影響免疫功能加速衰老的因素是哪些
10、生物為什麼會發生衰老
11、細胞衰老的機一
12、人的應激能力對衰老有什麼影響
13、超氧化物歧化酶（SOD）抗衰老作用
14、端粒與人類衰老
15、為什麼衰老與生理三廢有關
16、預測壽命有哪些學說
17、衰老有哪些學說
18、為什麼衰老與生殖細胞丟失有關
19、為什麼精神因素對衰老有影響
20、壽命長短與家庭有關嗎
21、為什麼衰老是人類不可抗拒的必然現象
22、人的衰老與性別有關
23、人的衰老與社會因素有關
24、人為什麼要儲備抗衰老能力
25、延緩衰老取決於什麼
……第二部分 飲食與抗衰老
第三部分 運動與抗衰老
第四部分 抗衰老健身法
第五部分 環境與護衰老
第六部分 情緒與抗衰老
第七部分 睡眠與抗衰老
第八部分 抗衰老藥物
第九部分 中醫中藥與抗衰老
第十部分 疾病與抗衰老
第十一部分 中老年人抗衰老
第十二部分 抗衰老還有哪些辦法
1、研究衰老的歷史與現狀
2、衰老與長壽
3、為什麼說衰老原因是複雜的
4、衰老的自由基學說
5、基因與衰老
6、世界上有沒有不發生衰老的生命體呢
7、細胞調亡與衰老
8、內分泌系統與衰老
9、影響免疫功能加速衰老的因素是哪些
10、生物為什麼會發生衰老
11、細胞衰老的機一
12、人的應激能力對衰老有什麼影響
13、超氧化物歧化酶（SOD）抗衰老作用
14、端粒與人類衰老
15、為什麼衰老與生理三廢有關
16、預測壽命有哪些學說
17、衰老有哪些學說
18、為什麼衰老與生殖細胞丟失有關
19、為什麼精神因素對衰老有影響
20、壽命長短與家庭有關嗎
21、為什麼衰老是人類不可抗拒的必然現象
22、人的衰老與性別有關
23、人的衰老與社會因素有關
24、人為什麼要儲備抗衰老能力
25、延緩衰老取決於什麼
……第二部分 飲食與抗衰老
第三部分 運動與抗衰老
第四部分 抗衰老健身法
第五部分 環境與護衰老
第六部分 情緒與抗衰老
第七部分 睡眠與抗衰老
第八部分 抗衰老藥物
第九部分 中醫中藥與抗衰老
第十部分 疾病與抗衰老
第十一部分 中老年人抗衰老
第十二部分 抗衰老還有哪些辦法
