《我要吃蔬菜》是2014年北方婦女兒童出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：我要吃蔬菜
- 作者：童悅早教
- 出版時間：2014年
- 出版社：北方婦女兒童出版社
- ISBN：9787538585728
《我要吃蔬菜》是2014年北方婦女兒童出版社出版的圖書。
《我要吃蔬菜》是2014年北方婦女兒童出版社出版的圖書。...
蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。據國際物質糧農組織1990年統計，人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自...
根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛套用。清乾隆庚午年（公元1750年）編修的《如皋縣誌》載：“蘿蔔，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，...
蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。做蔬菜沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入...
青菜（Brassica rapa var. chinensis (Linnaeus) Kitamura），是十字花科芸薹屬一年生或二年生草本植物。莖直立，有分枝；葉為倒卵形、寬倒卵形、長橢圓形或寬卵形，葉柄寬而肥厚；花瓣黃色，長圓形；果實為長線形；種子為球形，紫褐色...
都是懷著“一簞食、一瓢飲，不以物喜，不以己悲”的情懷吃素菜。孔子云：“飯蔬食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”所以民間吃素，並不是不吃肉葷，只是強調多吃菜蔬，崇尚樸素清淡的生活。樸素永遠比華麗更接近真實。所以，...
《蔬菜，這樣吃最健康》是2008年中國旅遊出版社出版的一本圖書 內容簡介 還記得小時候長輩們總是對小孩說：“不吃菜不行啊！長不大，也會營養不良。”有些小孩心裡總想，難道不吃菜真不行嗎？其實大人們都知道吃蔬菜是為了均衡營養，...
多吃些白蘿蔔吧！它含有的辛辣成分——芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。瘦背冠軍──西瓜 背部贅肉的增加，大多是因為體內...
綠色蔬菜健康吃□ 能生吃的蔬菜儘量生吃 蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、山芋、柿子椒及荷蘭芹等均可生食，既可嘗到自然美味，維生素C也未破壞，但生食蔬菜應注意衛生。□ 吃飯時應先吃蔬菜 當人飢餓時，食慾特別旺盛，面對滿桌美味佳肴，應首先...
究竟蔬菜對我們的身體健康怎么好，蔬菜要怎么吃？怎么吃才能吃出健康、吃出營養呢？相信很多人一定會毫不猶豫地說，怎么吃？炒著吃、拌著吃，或者是榨成汁都行啊，這還有那么大學問嗎？答案是肯定的。看似簡單的吃蔬菜其實大有學問。
菠菜（Spinacia oleracea L.）藜科菠菜屬一二年生草本綠葉類蔬菜。根呈圓錐狀，帶紅色、較少為白色，莖直立且中空，不分枝或有少數分枝。菠菜葉呈現戟形至卵形，顏色為鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜品種按種子的外形，分為有...