《我的精神康復之路》是一篇精神病患者寫的文章。
基本介紹
- 中文名:我的精神康復之路
- 類型:精神病患者寫的文章
我今年40歲,在一所縣級醫院擔任主管藥師,曾擔任過醫院藥劑科主任。由於我從小父母雙亡,再加上一歲時不慎燙傷,臉上留下了一條傷疤,所以形成了自卑、內向的性格。婚後由於夫妻性格不合及與同事關係緊張,於1995年7月罹患了精神分裂症。
病癒後,醫院領導安排我到審計科上班。患了精神病後,我心裡存在著"這一輩子完了"的想法,認為晉職晉級、前途等都沒指望了,產生了自暴自棄、悲觀厭世的想法。我不再注意自身形象,時常與人賭博。妻子曾苦口婆心地勸我戒掉煙、酒,希望我振作起精神來。
但我仍然我行我素,不注意保養身體。抽菸愈來愈凶,菸癮越來越大,平均一天兩包煙,有時賭博熬夜要抽三包煙,嘴上常叼著一支煙,一支接一支地抽,手指和牙齒都被香菸熏得黑黃黑黃的。我不注意穿著打扮,下班後感到無所事事,空虛無聊,難以打發時光,就找人"鬥地主",打麻將,贏錢後高興,輸錢後心裡感到特別難受,心想一定要贏回來。有時熬通宵,第二天上班感到昏昏沉沉的,精神狀態極差。
由於抵抗力下降,又罹患了肺結核並發結核性胸膜炎。在住院期間,領導、同事、朋友和家人都到醫院探望,對我給予無限的關愛,在我心中引起了很大的震撼。我從此毅然戒掉了菸酒,振作起來。我買了陳學詩教授主編的《現代精神疾病治療學》和黃希順主編的《常見精神學防治120問》等書,認真學習,細細領會。通過學習,認清了精神病的發病與性格缺陷有關,同時也認識到堅持服藥的重要性。從此,我主動進行維持治療,以防止病情再復發。
幾年來我的病情穩定,自信心和意志力也增強了,每天都擁有一份好心情。我努力做好領導安排的工作,不再打牌賭博了。對牌友的邀請一律拒絕,遇到別人敬煙,我說:"謝謝,我經戒菸了。"在宴席上,我也始終克制自己,以飲料代酒,心情好了,精神面貌也有所改觀。我注意衣著整潔,皮鞋擦得鋥亮;還幫助妻子忙家務:做飯、買菜、洗衣服、拖地板等。我時刻牢記:講衛生,愛勞動,勤鍛鍊,不懶散。每天清晨,我都要到縣城周圍風景秀麗的地方去散步晨練,呼吸新鮮空氣,那感覺真是讓人心曠神怡,晚飯後邀好友一同散步聊天,其餘閒暇時間就看書看報,收看時事新聞。這樣一來,內心充實,心情舒暢,胸襟也開闊了。同事都愛到我的辦公室借書報,談論問題,我也感到幹勁十足,將辦公室整理得一塵不染,由於工作表現突出,1999年底我被醫院評為先進工作者。
在家庭里,我將愛心獻給妻子、岳母、女兒,理解和體諒她們,為她們做點力所能及的事情。多付出不計回報,以善心求得善報。比如常去看望岳母(岳父已去貢),主動為岳母做點事。我的岳母是個堅強、慈愛的人,我就陪她老人家聊天、打撲克牌,幫岳母餵雞、種菜等主,使老人家晚年生活愉快、健康長壽。對於女兒,我儘量為她創造一個好的家庭環境,用行動教育她;女兒很懂事,有什麼話也願意跟我講,女兒在高中學習時有很大進步,被評為優秀團幹部。她還參加了音樂、美術班,個人素質得到了全面發展。我儘量關心、體貼妻子,夫妻感情現在融洽多了,家中充滿著溫馨的氣氛。
我寫得一手好字,我就注意多練書法,培養高雅愛好,提高自己的生活情趣。我對詩詞、對聯也十分有興趣,從詩中領悟知識,得到藝術享受。我還注意收集關於養生的文章,精心摘錄,認真揣摩,將其運用於實際生活中去。我開始對人生有所感悟,認為淡泊處世、坦蕩作人、樂觀豁達的生活是我追求的境界。我下決心把自己精神康復的心理歷程寫出來,是希望和我一樣患有精神疾患的朋友們振作起來,配合醫生的治療,調整好自己的心態,告別疾病,走向健康,成為一個精神健康的人。相信治好病後,我們一樣能過上幸福美滿的生活。