我的減肥日記

簡介

身為知名藝人沈殿霞和鄭少秋的女兒，鄭欣宜從小的一舉一動已被注目。去年暑假，十六歲的欣宜作了一個更受人注目的決定，進行漫長的減肥計畫，從226磅開始，至今年年中已減壓了差不多100磅，減肥計畫仍在進行中，在書中，欣宜會與讀者分享過程中苦與樂。首席公開個人的減肥餐單，並附減肥顧問的減肥貼士。

鄭欣宜這個名字，在香港可謂是“家喻戶曉”，這不僅僅因為她是香港著名影星肥肥（沈殿霞）和“秋官”（鄭少秋）的女兒，更因為她從小胖胖的廣告形象而為大眾所熟悉。可是隨著年齡的增長，欣宜漸漸意識到小時候可愛的形象到現在已經成為自己的一種負擔。她說，每個人都不應該因為肥胖而喪失人生的機會。於是，在媽媽的全力資助下，鄭欣宜開始了漫長的減肥歷程。經過近一年的努力，欣宜的體重從230磅減到150磅，創造了一個減肥神話，“小肥妞”終於蛻變成了“美少女”。

作者概述

從小就跟著媽媽進出各種娛樂場合，欣宜很懂得保持笑意盈盈的好姿態。她的國語雖然不甚標準，一著急，廣東話、英語同時就往外冒，但小女孩誠懇可愛的神情，還是把現場控制得溫馨感人。

駭人的體重，曾經一度是欣宜和媽媽共同的最高機密，而現在，欣宜終於可以開誠布公地大談自己的減肥成果了：目前大概是55公斤，與“全盛時期”的101.5公斤相比，整整少了45公斤！說到肥胖的根源，欣宜不無嬌嗲地表示，這在很大程度上來自媽媽沈殿霞的愛女心切。欣宜自小就有著跟媽媽一樣的好胃口，對美食從來都來者不拒。小時候白白胖胖的欣宜讓媽媽倍覺驕傲，“女兒和我像一個模子裡刻出來的”。但是，長成少女的欣宜，已經懂得為體型苦惱，不但在服裝店買不到自己的型號，更被醫生警告：肥胖嚴重威脅到了她的健康！於是，2003年暑假，欣宜終於下了減肥的決心。

看到女兒的委屈，“二十四孝媽媽”立刻行動，親自到減肥公司“打前站”。

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