《我的校園沒煩惱：做事磨蹭怎么辦》是2018年7月由雲南晨光出版社出版，作者是帕梅拉·埃斯佩蘭德、伊莉莎白·沃迪克。 由安芳翻譯。
基本介紹
- 書名：我的校園沒煩惱：做事磨蹭怎么辦
- 作者：【美】帕梅拉·埃斯佩蘭德【美】伊莉莎白·沃迪克
- 譯者：安芳
- ISBN：978-7-5414-9580-9
- 類別：兒童校園成長自主書
- 頁數：128
- 定價：19.80
- 出版社：雲南晨光出版社
- 出版時間：2018年7月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
被人催促的感覺真不好，磨蹭的習慣卻總是改不了，怎么辦呢？
別擔心，打開這本書，你能學到：
√做事磨蹭的常見理由。
√告別磨蹭的20種方法。
√避免落入惡性循環的小竅門。
√令你堅持下去的超級激勵手段和有趣的獎賞。
當然，還有更多有用的小竅門、小技巧，以及超級搞笑的內容和圖片，都在這本書里等你來發現！它們能幫你改掉磨蹭這個壞習慣，讓你的校園生活變得更開心！
作者簡介
帕梅拉·埃斯佩蘭德是美國著名童書作家，自由精神出版社簽約作家，已撰寫、合作編寫或編輯200多本童書，內容涉及多個主題方向。
伊莉莎白·沃迪克是美國著名童書作家，童書編輯，為幼兒、青少年以及過渡年齡段的孩子寫書，其中有7本幼兒讀物曾獲得獎項。伊莉莎白很喜歡抓住孩子生活和學習中有趣的一面進行創作，以此來引導孩子在中國小階段提升自己的社會性能力。
目錄
1拖延症來了會怎樣… 1
拖延症患者彼得的悲慘故事… 2
拖延症發作… 7
2拖延症大調查… 11
3告別拖延症的20 種方法… 35
1. 吃一顆定心丸… 38
2. 有條不紊地完成任務… 42
3. 訂個計畫吧，夥計… 44
4. 別管其他，先去做… 50
5. 想做—要做—必做… 52
6. 做好精神準備… 55
7. 自有錦囊妙計… 57
8. 根深蒂固的日常習慣… 61
9. 戰勝無聊… 63
10. 滴- 答- 滴… 65
11. 了解自己的髒亂差… 70
12. 打掃房間大比拼… 72
13. 執行斷舍離… 77
14. 製作家務表… 80
15. 家庭作業幫手… 84
16. 大課題？拆分成塊… 87
17. 別當木頭人… 90
18. 想像成功畫面… 92
19. 應該，需要，必須… 94
20. 目標助你成功… 97
彼得故事續篇… 104
拖延症患者彼得的悲慘故事… 2
拖延症發作… 7
2拖延症大調查… 11
3告別拖延症的20 種方法… 35
1. 吃一顆定心丸… 38
2. 有條不紊地完成任務… 42
3. 訂個計畫吧，夥計… 44
4. 別管其他，先去做… 50
5. 想做—要做—必做… 52
6. 做好精神準備… 55
7. 自有錦囊妙計… 57
8. 根深蒂固的日常習慣… 61
9. 戰勝無聊… 63
10. 滴- 答- 滴… 65
11. 了解自己的髒亂差… 70
12. 打掃房間大比拼… 72
13. 執行斷舍離… 77
14. 製作家務表… 80
15. 家庭作業幫手… 84
16. 大課題？拆分成塊… 87
17. 別當木頭人… 90
18. 想像成功畫面… 92
19. 應該，需要，必須… 94
20. 目標助你成功… 97
彼得故事續篇… 104
