我的回憶筆記

我的回憶筆記

《我的回憶筆記》是2010年8月北京時代弄潮文化發展有限公司出版的圖書，作者是越成岩。

基本介紹

本書序文,書籍簡介,原文摘錄,

本書序文

作文集裡面，記錄了我1～6年級很多的事，6年級是國小最後的一年了，下學期結束後，我就要升入中學開始我的中學生活了。所以，這是我小學生活的一本回憶筆記。
在這6年裡，我學會了寫散文，為我的作文集加進了散文，算得上是我6年級的一個大收穫。
在我的作文集裡，我寫了很多的敘述作文，因為敘述作文是我寫的作文里最好的。不過，經過6年級的學習，我在其它方面也有了不小的進步，比之前好了很多。
國小的生活就要結束了，這次的作文集包含了我1～6年級的很多快樂時光，這些時光已經不可能重新回來了。所以說，這一本作文集是我一至六年級的回憶錄，是值得珍惜的。
我一定會好好珍惜這本作文集。

書籍簡介

書名：我的回憶筆記作者：越成岩
出書機構：北京時代弄潮文化發展有限公司
頁數：37
定價：15元
出書時間：2010年8月
發行數量：100冊
開本：850×1168 1/32

原文摘錄

……
在人的一生中，健康是非常重要的。俗話說：“身體是革命的本錢。”一個人他要有一個健康的身體才可以成功。就比如說學習，如果身體不夠好，老是生病，那學習的時間就會減少，成績也會直線下降，所以說，無論做什麼事，都要有個足夠健康才可以成功。
趙成岩趙成岩
為了可以讓自已擁有一個健康的身體，我根據老師和書里說的，想了幾個辦法。
首先，要根據當時溫度來增加或者減少衣服的數量。如果天冷，衣服就要多穿一些，天熱的時候，衣服也是要減少的，因為如果太熱捂出了很多汗的話，風一吹就容易生病。
晚上或者是在中午睡覺的時候，被子一定要蓋好，就算是在比較熱的時候，也一定要蓋住肚子，這樣才可以避免睡覺時候受涼。
還有就是在洗澡的時候，在開始洗之前，一定要先確定水是熱的，洗涼水澡是很容易發燒的。而且在洗完之後，渾自都是水，一但被吹到，就會容易著涼，所以洗完澡之後，一定要先把身上水都擦乾。
還有就是，即使天很冷，也要做戶外運動。比如說冬泳，雖然冬泳非常的冷，可是只要游完後把身上的水擦乾，就不會生病，而且隨著隨著游泳次數增多，還可以增加抵抗力，讓自已生病的機率隨著游泳時間的增加，變的越來越少。而且，運動一定要堅持，如果僅僅是隨便運動幾天，因為天氣或者自已太累，就不再繼續運動下去，也根本不會有什麼效果。
可以使自已健康的方法有很多，身體健康的好處有很多，我一定要努力做一個健康的人。
……

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