我的哭聲無人聽見

內容簡介

每年有上百萬孤單寂寞的人，

無力與人溝通，因心碎而早逝。

這是一個靜寂的年代，

一個“哭聲無人聽見”的年代。

我的哭聲無人聽見

——一部有關孤單之禍的劃時代作品

整整一代人都相信，只要控制飲食、加強運動、注射疫苗、服用藥物、增加醫療開支，加上其他預防措施及外科手術，便能有效避免罹患疾病和過早死亡。

美國著名心理學家和心臟病學家詹姆斯·林奇卻出語石破天驚：“孤單是現代社會最大的瘟疫。”他從大量醫學調查和統計數據出發，經過數十年不竭努力，終於揭開了驚天秘密：纏繞現代人的孤單寂寞，正在悄悄破壞著心臟和血管，最後讓人心碎而死。

《我的哭聲無人聽見》是作者長期研究的結晶，他以超越時代的非凡預見力，提出了一系列令人震撼的觀點：

溝通型疾病以及因此引發的寂寞，將在21世紀所有後工業國家成為未成年夭折的主要原因。

凡是缺少社會支持、獨居、長期受困於孤單、痛失所愛的人，英年早逝的比率全部急遽上升。

在各種死亡原因中，離婚、單身和喪偶者，不分年齡、性別和種族，都居於領先地位。無婚姻關係人口中增加的死亡率，甚至十倍於同年齡層的已婚人口。

教育程度對心血管疾病的單獨影響，其強度等於吸菸、血壓、體重及膽固醇的總和。沒有一種藥物能夠使累積數十年、令人心碎的孤單寂寞發生逆轉。

低學歷、低度自我價值感、強烈的A型行為表現、難於與人交往、嚴重的社交孤立及孤單寂寞——這些因素相加，形成了人際溝通問題的惡性循環，最後讓心臟破碎。

對話是生命的靈藥。我們必須學會與心對話，與他人對話。我們彼此需要，彼此依賴。

健康生活就是與宇宙萬物和諧共存的生活，包括與自己的夥伴的和諧生活。

這些新銳觀點，無疑在醫學界和普通公眾的心中投下了一記重磅炸彈，使他贏得了“身心健康研究的先驅”的稱號。

詹姆斯·林奇博士美國壓力研究所董事會成員、馬里蘭州巴爾的摩生命關懷中心負責人。