我的健康我做主:好習慣成就好身體

我的健康我做主:好習慣成就好身體

《中華醫藥》以反映祖國傳統醫學文化為己任,其中充滿了“儒、道、釋”的思想精髓,其博大和精深同樣無時無刻不在滋潤著我們製作人。中醫本身就是一門“平衡”的科學,而心態平和是核心,“養生先養心”,更使我們在工作之外的生活和心靈也受益無窮。

基本介紹

  • 書名:我的健康我做主:好習慣成就好身體
  • 作者:中央電視台《中華醫藥》欄目組
  • ISBN:9787543943773 
  • 頁數: 153
  • 出版社: 上海科學技術文獻出版社
  • 出版時間:2010-7-1
  • 開本:16開
基本信息,內容簡介,目錄,

基本信息

書 名: 《我的健康我做主:好習慣成就好身體》
字 數: 103000
版 次: 1
印刷時間: 2010-7-1
印 次: 1
紙 張: 膠版紙

內容簡介

《中華醫藥》從一開始的貌不驚人,成為中央電視台深受海內外觀眾喜愛的品牌欄目,正經歷了“本命年”的輪迴。在激烈的電視市場競爭中,在電視台自身綜合評估實施後的末位淘汰中,有多少電視品牌在流光溢彩、光艷動人後很快如過眼煙雲、趨於平淡;有多少知名欄目在風光不再後被迫改弦易轍,直至曇花一現。在激烈的評比、競爭、淘汰中,在客群不斷的需求、意見、呵護和褒獎中,《中華醫藥》一路走過了十二年,她的“長壽”並“健康”實屬不易。
本書為“中華醫藥叢書”之《我的健康我做主(好習慣成就好身體)》。

目錄

朱良春:國醫大師的長壽粥
賀普仁:我的養眼小動作
李濟仁:我有藥茶氣血和
刀美蘭:不老傳奇排毒來
於黛琴——護嗓養顏巧中來
管宗祥:好身體“搓”出來
凌元:好習慣,好容顏
馬莉莉:年輕容顏巧滋養
李蘇:我有兩杯健康水
韓璧人:綠豆降血壓黃豆添活力
馬秀英:“刮”出來的健康
我“艾”我健康
美麗身材“棗”知道
葡萄美酒益健康
養花一樣養自己
“吃”出來的癌症之胃的時間差
“吃”出來的癌症之速度陷阱
“吃”出來的癌症之油水的罪過
“吃”出來的癌症之胰腺殺手
後記

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