《我心安處是幸福》是2013年6月1日中信出版社出版的書籍，作者是金韻蓉。
基本介紹
- 中文名：我心安處是幸福
- 作者：金韻蓉
- 類別：勵志與成功，心靈讀物
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2013年6月1日
- 定價：36.00
- ISBN：9787508640044
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
編輯推薦
《我心安處是幸福》
是一位睿智長者的過來經驗；
是一部自我紀實；
是一個溫柔的提點；
是一份慷慨的分享；
是一雙溫柔的手。
在這雙手的牽引下，處於青春迷茫期20+的你可以找到自己努力的目標；
在家庭和辦公室之間疲於奔命的30+的你可以找到平衡的支點；
經歷了綿長歲月滄桑洗禮40+的你開悟了幸福的真諦。
生活美學專家金韻蓉寫給都市女性的幸福規劃和成長指南。
喧囂都市裡可以讓人沉下心來閱讀的心靈成長讀本！
內容簡介
本書中，金老師以她洞徹人生的智慧，發自內心的仁愛和善良，將她50多年來人生中所見、所聞、所感、所悟寫成一篇篇優美的散文，從著裝搭配到自我修養，從生活美學到人生態度，從情緒管理到人際關係，為處在不同生命階段的女性提供了細緻入微的指導：
女人30歲之前需要做哪三件事，才能讓自己的人生完滿而無遺憾？
女人怎樣永保童心，讓自己去感知生活中微小的幸福？
女人如何做才能真正學會愛自己？
女人如何在沒有硝煙的職場鬥爭中脫穎而出，找到事業的支點？
女人如何處理好兩性關係讓婚姻生活保鮮？
女人又如何能夠在婆媳的永恆較量中找到讓自己舒適的相處方式？
……
願這本書，讓你得到你期望的答案，成為你前進路上小小的慰藉和溫暖的鼓勵！
作者簡介
她是台灣衛生部心理衛生中心的心理治療師，精研婚姻家庭問題和兒童心理教育，她還深入涉獵與心理治療有關的藝術治療領域，可謂權威的心理學專家。
她更是一個多領域的“跨界高手”：她是國際芳香療法治療師學會主任講師、終身成就會員；併兼任眾多時尚女性雜誌專欄作家。
已出版10餘本個人著作。金韻蓉老師以其細膩、感性的文筆，從專業的心理學角度，解析女性心理，受到眾多都市女性的關注和喜愛。
圖書目錄
自序一 我心安處是幸福
自序二 玫瑰盛開
第一章 我的女性主張：女人可以不成功，不可以不成長
別做個太要強和苛責自己的女人，魚與熊掌畢竟不可兼得，我們不能要求自己在每一個層面上都做到完美，我們必須決定在生涯的哪一個階段把哪一邊的砝碼多放一點，而且還必須清楚的告訴自己，不管答案如何，沒有對與不對，只有好和更好。
1、30歲前，女人要做的三件事
2、愛自己，從即刻開始
3、真正的可愛，讓你收穫雙向幸福
4、打開感受美好的心靈雷達
5、為自己的優秀貼上防偽標籤
6、溫柔，女人的軟實力
7、得體，女人美麗的基礎
8、優雅，教養的同義詞
第二章 我的生活美學：走自己的路，看自己的景
我確實容易最大化別人的優點而最小化他人的缺點，確實歡喜悅納別人對我的美意而不是質疑背後的動機，確實傻傻地相信世界上好人比壞人要多得多……而我這些看似不符合實際年齡的天真爛漫，卻讓我過得很輕鬆、很快樂，每天都覺得自己好幸運和好幸福。
1、 童心，締造不老傳奇
2、 放過自己吧，別對號入座
3、 嫻靜優雅，母親給女兒最好的禮物
4、 與情緒共舞，釋放你的負能量
5、 閱讀，心靈的美容師
6、 微笑，讓自己快樂的表情
7、 旅行，邂逅更好的自己
8、 尋找你的性感體重
第三章 我的美麗觀點：美，無關時間只關態度
我是在一盞盞暈黃的路燈和一群群飛舞的蚊子的陪伴下，以安靜的心通往回程。我感覺吹拂在皮膚上悶熱的風或涼爽的風；聞到空氣中濕潤的泥土氣味或燥熱的木材氣味；看見天空中美麗的繁星閃爍或陰鬱的烏雲四合；聽見耳邊呱噪的蛙鳴聲或惱人的蚊蟲聲，我讓自己感受大自然的一切，也在這一切的自然中尋得讓心靈安適的能量。
1、 親近泥土，讓身心安頓
2、 做做運動，讓生命更有活力
3、 華麗早餐，餵養一天好心情
4、 聰明照鏡子，看見精彩煥發的自己
5、 美麗是一種態度，無關時間
6、 為大腦美容
第四章 我的人際哲學：感恩惜福的“雙贏”人生
人際關係中，最有價值的生產力是情緒的力量。我們希望從這段關係中得到安全感、幸福感、愉悅和快樂，這是建立人際關係最原始的動機和最基本的需求。你知道在危難時有誰可以去請求幫助；在憂傷時有誰可以聽你哭訴；在快樂時有誰可以一同分享，這是安全感的來源，也是人類對社群從屬的需求。
1、永恆的較量——婆媳之間
2、男女本不同——夫妻之間
3、清醒做自己——同事之間
