步入“網際網路+”時代，為了適應快節奏的生活，我們花費了更多時間和精力應對生活和工作帶來的壓力，這讓我們感到精疲力竭。那么，有什麼方法可以幫助我們解決這些問題呢？近日由周浩老師潛心創作，北京華韻大成文化傳播有限公司策劃的《我們都是清單控》一書已經面世。書中周浩老師向大家介紹了一種有效的方法——使用清單，非常適合希望統籌管理自己的時間，提高自己的工作和學習效率，進而改善現狀的讀者閱讀。
基本介紹
- 書名：我們都是清單控
- 作者：周浩
- 類別：數據
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2015年09月
- 頁數：190 頁
- 定價：35 元
- 開本：16 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787115434227
編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,文摘,
編輯推薦
移動網際網路時代的到來，對人們的工作和生活產生了很大的影響，加快的生活節奏使我們深陷忙碌的泥沼，感到缺少自己的時間。而這一問題我們可以通過製作和執行清單來解決。清單是古時候流傳下來的時間整理工具，移動網際網路的出現也讓清單的使用變得更加方便和快捷，我們在手機上就能完成清單的設計和製作。那么如何設計有效的清單？清單的使用存在哪些誤區？清單對我們有哪些積極的影響？本書將帶你找到答案。
用時間管理術提高效率
量身製作清單，幫助自己達成目標
有效執行清單，獲得輕鬆、優質的生活
作者簡介
周浩
貴州省組織部、團省委合作講師
國內多家知名大學特聘教授
貴州電視台《創業起跑線》評審
《把信送給加西亞》課程創始人
貴州九天心培訓機構創始人
清華大學、浙江大學總裁班優秀講師
大學畢業後一直從事教育培訓工作，在北京、重慶、深圳、貴陽多地有長達12年的培訓經歷。他總結各地區的文化差異，結合當地企業現狀，潛心研發出適合各企事業單位的培訓課程。其培訓風格幽默、嚴謹、認真、負責、條理清晰、由現象直擊本質，永遠站在中立位置看待問題。其研發的項目及課程，更是成為行業典範、同行標桿，為大小企業培訓學員數十萬人次。
圖書目錄
第一部分
爆發中的清單革命
第1 章複雜世界，清單必不可少// 3
風險和威脅無處不在 // 3
環境壓力讓我們不堪重負 // 6
麻痹大意成為“安全殺手” // 9
“不可思議”的錯誤越來越多 // 12
社會化大分工帶來新問題 // 14
第2 章排斥清單的錯誤思維// 17
做清單會消耗寶貴的時間 // 17
真正的高手不需要清單 // 20
使用清單過於尷尬// 22
清單無法指導複雜的行動 // 24
清單會讓我循規蹈矩 // 27
第3 章理性選擇下的清單管理// 31
清單管理是一項思想革命 // 31
清單管理= 目標+時間// 34
清單管理為你時刻敲響警鐘 // 37
清單管理喚醒自控力 // 40
清單管理提升效能 // 43
清單管理引導人生 // 46
第二部分
四步成為清單達人
第4 章清單的設計和製作// 51
清單設計和製作的基本步驟 // 51
明晰目標，限定時間 // 53
簡單至上，把握關鍵點 // 56
堅持指示性原則，而非指導性原則 // 58
製作清單要“狠下心” // 60
運用數據製作科學清單 // 63
第5 章清單的執行和應變// 67
執行主體永遠是人 // 67
清單的執行不是簡單地打勾 // 70
“4W1H”清單執行法 // 72
目標管理保障清單執行力 // 75
時間管理掌控清單進程 // 77
緊急時刻別讓清單成為“絆腳石” // 80
立足清單，放眼大局 // 82
第6 章清單的檢查和評估// 87
實踐是很好的檢驗方法 // 87
清單是一面“鏡子” // 90
關於“目標失誤”的界定 // 93
清單的系統化評估 // 95
第7 章清單的調整和完善// 99
嚴肅對待，清單不可隨意塗改 // 99
清單調整的基本原則 // 102
推動清單的“自我進化” // 104
為清單適時增添“附加元素” // 106
清單的調整和完善沒有終點 // 109
第三部分
小小清單，讓人生更簡單
第8 章清單管理帶來美滿生活// 115
健康清單，身體是革命的本錢 // 115
學習清單，讓自己上一個層次 // 118
榜樣清單，你的“老師”無處不在 // 121
快樂清單，為自己適當減壓 // 123
親情清單，用愛面對家人 // 126
社交清單，保持一顆平常心 // 128
創意清單，把奇思妙想記錄下來 // 131
挑戰清單，讓人生多一些嘗試 // 133
第9 章清單管理成就財富管家// 137
購物清單，你可以擺脫許多誘惑 // 137
財務清單，拒絕“糊塗賬” // 140
投資清單，別讓投資變“賭博” // 143
信息清單，致富機會無處不在// 145
第10 章清單管理強化職場價值// 149
工作清單，提高工作效率 // 149
職責清單，有擔當才能有成長 // 151
反省清單，別讓一種錯誤反覆出現 // 154
改良清單，養成更好的工作節奏 // 157
發展清單，規劃個人職業生涯 // 160
第11 章清單管理統籌團隊行動// 165
業績清單，團隊的隱形指揮官 // 165
授權清單，開展最高效的團隊管理 // 169
績效清單，讓獎懲有據可依 // 172
合作清單，凝聚效率和人心 // 174
原則清單，別讓職位成為溝通障礙 // 177
文化清單，提升團隊軟實力 // 179
第12 章清單管理，人生就在你手中// 183
你能掌控的比想像中更多 // 183
讓清單管理成為習慣 // 185
以小成功的步調邁向大成功 // 188
文摘
很多人在清單製作完成之後，出於新奇心理和對自己做事效率的判斷失誤，積極地完成了原本需要一天或幾天才能完成的任務。但隨著時間的推移，他們漸漸對清單失去了興趣，也深知自己不能像之前那樣完成任務，開始對清單產生牴觸心理。這樣所導致的結果自然是不理想的，只有適合自己的時間表才能讓執行結果更佳。要想制定適合自己的時間表，就要理性地對自己進行剖析，明確自己在時間管理上的優勢和劣勢。
例如，有些人有拖延的習慣，任務不拖到最後絕不完成。針對這種情況，你可以少給自己留一些時間，讓自己產生時間上的壓迫感。當距離任務完成時間越來越近時，就會激發自己努力完成，從而縮短了拖延的時間。
每個人對時間的掌控程度不同，只有制定出適合自己執行清單的時間表，才能掌控清單的進程。
2.執行清單時要學會專連
要按時將清單完成，就必須在執行任務時保持專注，保質、保量地完成任務。
很多人在製作了清單之後就認為萬事大吉了，自己一定會實現目標，反而忽略了自身的努力，他們在執行任務時往往抱著僥倖心理，有了清單這個安全保障，在執行任務時總是漫不經心，結果是浪費了很多時間卻不見成效。這樣只會拖延清單的執行進程，更不能保證清單的執行結果。因此，學會專注也是對時間的一種管理方式，在有限的時間內做更多的事情，更能促成清單的執行進程。
3.學會合理分配時間
時間觀念強的人一定能夠做到合理分配時間，也一定會因此取得其他人無法取得的成績。
惠普公司前任總裁格拉特是一位特別會分配自己時間的人，並且力求做到精準。在與客戶溝通方面，他會分配一天中20%的時間，而在會議方面則會分配35%的時間，10%的時間用在打電話上，5%的時間用於看各種檔案。剩下的時間，他也有合理的分配方式，如參加一些公司的活動以及處理突發事件等。並且，他嚴格執行著這一時間安排。當在會議當中花費的時間快要超過預算時，他會催促其他人儘快總結自己的發言，不要將時間浪費在無謂的爭執上。實踐證明，他這樣做是完全正確的。在很多情況下，參加會議的人都對時間觀念較為淡薄，只在乎討論的結果，而忽視了時間。在格拉特的催促下，他的下屬也能夠在較短時間內陳述自己的主要觀點，因此節省了不少時間。
