《我不假裝美好，我允許自己不開心》是水利水電出版社出版的圖書，作者是高莉娟
基本介紹
- ISBN：9787517087076
- 作者：高莉娟
- 出版社：水利水電出版社
- 出版時間：2020年7月
- 頁數：272
- 定價：45.00元
- 裝幀：平裝
內容簡介
【內容簡介】 我們的情緒是對外界的真實反饋，只有自主地感受情緒，坦誠地面對內在積極的和消極的感受，才能體會到生命的能量變化。有些時候，我們要允許自己不開心，不必忍耐也無需發泄，全然接納和擁抱自己原本的真實感受，才能找到掌控情緒的起點，恢復內在的秩序感，構建一種情緒自由、真實放鬆的幸福人生。 【作者簡介】 高莉娟 著名心理諮詢師，沙盤遊戲治療師，從業五年來幫助眾多心理患者走出人生困境。喜歡文字，希望通過文字與這個世界保持真情溝通。
