基本介紹
- 書名：成為好父母1：戒掉愛中的傷害
- 作者：馬寧
- ISBN：7535952968, 9787535952967
- 頁數：234頁
- 出版社：廣東省出版集團，廣東科技出版社
- 出版時間：2010年7月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,媒體評論,圖書目錄,
內容簡介
《怎樣成為好父母1:戒掉愛中的傷害》內容簡介：屈指數來，我和馬寧已經認識快5年了。那時，我一邊埋頭創作電視劇《家有兒女》第二個100集的劇本，一邊在摸索著怎樣當好媽媽這一角色。本來自恃有點教育學、心理學的知識，從來沒有擔心過自己與兒子的溝通會出問題。可隨著兒子3歲時進入第一個叛逆期，“我不、我就不”成為小傢伙的口頭禪戒判籃。為了他，經常搞得我們夫妻倆鬥氣，家庭差點不和睦。再檔船炒有段時間我漏堡應甚至懷疑孩子是不是得了多動症，所以才與其他正常的孩子有不同。
100位父母生活乃墊匪中的真實案例呈現：一看就懂，一學就會，一用就靈。
作者簡介
馬寧，國際EAP協會認證企業EAP項目導師,國家高級心理諮詢師，家庭系統關係治療師，中國教育部及教育學會“全腦教育”，十五課題組子課題負責人，廣州三木心靈動力系統研究發展中心，首席心靈導師。
長期專注完形心理學、積極心理學、認知心理學、系統排列、催眠治療、團體治療等各種心理技術的研究和運用，同時結合了中國古老哲學和傳統文化的精髓，將豐富的心理學觀念深入淺出地呈現出來，在表現形式上更具中國特色，實用性更強。
馬寧所設計的各種關係類、認知類和情緒管理類的課程及講座，涉及孩子和成人成長的幾十個話題，深受學生和家長的喜愛。在全國各地進行員工心理輔導和潛能的訓練，涉及國家司法機關、政府機關、金融系統（保險、銀行）以及其他各類企事業單位。
媒體評論
認識馬寧，感覺她很寧靜、沉穩，而且有很多東西可以分享。讀了她的文字之後，覺得真是文如其人，條理分明，娓娓道來。
《在愛中建立規則》讓我們做父母的立刻能學到一些面對親子衝突時該注意的技巧。我很喜歡她脈絡分明的把我們與孩子之間的可能衝突做了很好的劃分：當孩子遇到困難時、當我們對孩子不滿時、孩子和我們的需求發生衝突時以及雙方的舒適區域。這讓我在和孩子之間遇到一些不愉快的情況時，很快就能夠冷靜下來，按照書上的方法試著去解決當時的狀況，非常有用。
——身心靈作家 張德芬
圖書目錄
導讀
第一章 看到愛巾的傷害知道你是愛我的，但當我面對你，還是有著莫名的痛。揉在愛中的傷害，讓我在拘海地思念的同時，不敢靠近你。
第一節 愛中的傷害——安全感的流失
第二節 “殘酷”的父母——模糊的精神疆界
第三節 靈魂出殼的孩子——忽略孩子內在精神需求
回顧一下
第二章 安全感流失引起孩子的行為變化我不是不愛你，是我不知道我們發生了什麼，因此也不知道該怎么做，慌張中，我丟失了自己，也丟失了你。
第一節 缺少心理認同感與被動學習
第二節 缺少心理自由度導致的不自知和不自信
第三節 缺少心理成長導致甩寒奔擊的依賴和軟弱
第四節 缺少心理關注度導致的行為失常和自暴自棄
第五節 缺少心理親密度導致的早戀、網癮
回顧一下
第三章 剝開愛中的傷害
那些傷害已是經年累月，它全催們交織在我愛的血肉中，我用時間和靈魂最深處的懇求，請你，為他們送行。
第一節 情緒是精神疆界的外在呈現
第二節 通過有形行為看到無形內在
第三節 劃分彼此的精神疆界
回顧一下
第四章 幫助孩子找到問題根源——陪伴式聆聽當你碰觸我的真實，我的慌亂開始安靜；當你接收我的脆弱，我的內在開始堅強；當你允許我的哭泣，我的智慧找到跌倒的原因。當下，你讓我和自己在一起。
第一節 不恰當的協助模式
第二節 舒緩了情緒，調整行為才更有效
第三節 找到孩子情緒後面真正的問題
第四節 不適合陪伴式聆聽的幾種情況
回顧一下
第五章 讓孩子願意接受父母的幫助——主動式聆聽當我藏在角落中獨自療傷，你一眼看到了我，用含著陽光的問候，融化我孤獨的無奈，甚至在我拒絕之後，你依然慈愛地關注著我，備以張開的雙臂，等待我隨時的需要，我知道，這就是愛。
第一節 語氣表情和肢體語言
第二節 “主動式聆聽”邀請孩子分享問題
第三節 孩子發脾氣，如何繼續談話
第四節 等待孩子主動打開關閉的門
回顧一下
第六章 用愛引導孩子自己解決問題——引導式聆聽你在那裡，我在這裡；你是我的鏡子，讓我看到自己；看到我當下的力量，看到我要去的方向。
第一節 用聆聽來引導孩子的內心
第二節 引導孩子進行自發性學習總結
第三節 引導孩子進行自我日常行為管理
第四節 引導孩子正確認知學校規則
第五節 讓孩子學會平衡“謙讓”和“爭取”
第六節 引導孩子正確認知與其他家庭成員的衝突
第七節 外國老師教授《灰姑娘》
回顧一下
第七章 陪同孩子成就夢想——攤進式表述你說魔法棒就在我的心中，當我相信我的內在有無上智慧，奇蹟就會在我面前展現；你讓我看到我的善良、我的美，還有我的智慧和我的信心；因此我知道，我值得被愛、也天生懂得如何愛。世界在我的眼中綻放，是我創造了綻放的世界。
第一節 站在孩子的角度看孩子
第二節 給孩子成就夢想的勇氣和信心
第三節 分享孩子的喜悅
回顧一下
第八章 兩人法則戚掉愛中的傷害我的每一絲痛楚都被觸摸，我的每一個願望都被祝福，我被全然地接受和呵護。我始終安然如一，我始終美好如一，我始終圓滿如一，當下，我和你的愛全然地在一起。
第一節 引導法則
第二節 保護法則
回顧一下
總述
代後記
《聖經》竹籃
第三章 剝開愛中的傷害
那些傷害已是經年累月，它們交織在我愛的血肉中，我用時間和靈魂最深處的懇求，請你，為他們送行。
第一節 情緒是精神疆界的外在呈現
第二節 通過有形行為看到無形內在
第三節 劃分彼此的精神疆界
回顧一下
第四章 幫助孩子找到問題根源——陪伴式聆聽當你碰觸我的真實，我的慌亂開始安靜；當你接收我的脆弱，我的內在開始堅強；當你允許我的哭泣，我的智慧找到跌倒的原因。當下，你讓我和自己在一起。
第一節 不恰當的協助模式
第二節 舒緩了情緒，調整行為才更有效
第三節 找到孩子情緒後面真正的問題
第四節 不適合陪伴式聆聽的幾種情況
回顧一下
第五章 讓孩子願意接受父母的幫助——主動式聆聽當我藏在角落中獨自療傷，你一眼看到了我，用含著陽光的問候，融化我孤獨的無奈，甚至在我拒絕之後，你依然慈愛地關注著我，備以張開的雙臂，等待我隨時的需要，我知道，這就是愛。
第一節 語氣表情和肢體語言
第二節 “主動式聆聽”邀請孩子分享問題
第三節 孩子發脾氣，如何繼續談話
第四節 等待孩子主動打開關閉的門
回顧一下
第六章 用愛引導孩子自己解決問題——引導式聆聽你在那裡，我在這裡；你是我的鏡子，讓我看到自己；看到我當下的力量，看到我要去的方向。
第一節 用聆聽來引導孩子的內心
第二節 引導孩子進行自發性學習總結
第三節 引導孩子進行自我日常行為管理
第四節 引導孩子正確認知學校規則
第五節 讓孩子學會平衡“謙讓”和“爭取”
第六節 引導孩子正確認知與其他家庭成員的衝突
第七節 外國老師教授《灰姑娘》
回顧一下
第七章 陪同孩子成就夢想——攤進式表述你說魔法棒就在我的心中，當我相信我的內在有無上智慧，奇蹟就會在我面前展現；你讓我看到我的善良、我的美，還有我的智慧和我的信心；因此我知道，我值得被愛、也天生懂得如何愛。世界在我的眼中綻放，是我創造了綻放的世界。
第一節 站在孩子的角度看孩子
第二節 給孩子成就夢想的勇氣和信心
第三節 分享孩子的喜悅
回顧一下
第八章 兩人法則戚掉愛中的傷害我的每一絲痛楚都被觸摸，我的每一個願望都被祝福，我被全然地接受和呵護。我始終安然如一，我始終美好如一，我始終圓滿如一，當下，我和你的愛全然地在一起。
第一節 引導法則
第二節 保護法則
回顧一下
總述
代後記
《聖經》竹籃
