一招巧治成人打嗝，嗝完一下時，迅速把肺中的氣體全部呼出，再深呼吸，儘量吸滿整個肺部，然後憋氣，能憋的多憋會兒，不能憋的也得30秒，當然也不能憋壞了，30秒-60秒過後，然後呼氣，然後最關鍵的來了，吸氣不能太快，用手或衣物捂住口鼻，緩緩的吸氣，吸滿後呼氣，然後再用手或衣物捂住口鼻，緩緩的吸氣，怎么樣還打嗝嗎~~~，打嗝就是膈肌受涼產生痙攣（俗稱抽筋），此方法就是先控制膈肌的痙攣（吸，憋），然後再使膈肌恢復（捂住口鼻緩緩吸氣）！！此方法初學者可能有10%的不成功，但是多試就100%了！！
