懷孕養身特效食譜

《懷孕養身特效食譜》是2011年1月1日中國紡織出版社出版的圖書，作者是林禹宏。

基本介紹

• 書名：懷孕養身特效食譜
• 作者：林禹宏
• ISBN：9787506470612
• 定價：25.00 元
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版時間：2011-1-1
• 開本：16開

內容簡介

妊娠是女性一生最幸福的事情。在自己的身體裡孕育一個小生命，是多么令人興奮的體驗。但很多女性朋友都會擔心孕期體重增長過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。懷孕期間孕婦該怎么吃？肚子裡的寶寶需要哪些營養？如何舒緩懷孕期間的不適？孕婦生病可以吃藥嗎？怎樣吃最關鍵！這本書教你輕鬆搞定！

圖書目錄

Part 1 母嬰健康的7個關鍵問題

懷孕前該準備些什麼？

懷孕期間孕婦該怎么吃？

肚子裡的寶寶需要哪些營養？

如何舒緩懷孕期間的不適？

孕婦生病可以吃藥嗎？

如何應對懷孕期間可能出現的特殊病症？

如何“吃”才能避免生下過敏兒？

……

Part 2 167道安胎養身特效食譜

Part 3 孕期生活保健指南