《懶人經穴實用手冊》是2010年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是黃海濤。全書主要介紹經絡穴位基礎知識，經絡、穴位與人體臟腑及氣血運行的關係，通俗易懂的取穴方法，簡單且容易掌握的經穴保養方法，適合經穴保養的時間、場合、次數，以及取得的功效。
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
以圖配文的形式，重點介紹工作中、上下班途中、休閒時、晚上睡覺前、晨練時即可進行的簡單有效的經絡保養方法。
作者簡介
黃海濤，北京中醫藥大學針灸推拿系醫學學士、廣州中醫藥大學針灸推拿學院醫學碩士、國家勞動和社會保障部按摩師考評員、深圳市黃海濤中醫針灸推拿診所負責人、多家培訓機構和養生機構技術顧問。從事中醫診療工作近20年，擅長用中醫針灸推拿等自然療法治療各種雜病，為深圳首家專業按摩師培訓機構的創辦者之一，十年來為社會培訓專業按摩師數千名，以“弘揚傳統醫學，推廣自然療法”為己任，倡導“上醫不治己病治未病”，創辦了海濤傳統醫學網和海濤傳統醫學培訓中心，致力於傳統養生的推廣和服務。已編著出版《足部按摩1001對症圖典》《特效穴位按摩實用手冊》《小兒經絡健康手冊》等圖書。
目錄
第一章 化繁為簡談經絡
懶人保健有懶方
懶人想不生病，通經絡是王道
健康懶人的“五”學說
氣血打造漂亮懶人
4種簡便方法教您輕鬆找穴位
經絡按摩也要適時“偷懶”
第二章 輕鬆認識十二經脈
活躍的人體十二經脈
手太陰肺經——呼吸系統“晴雨表”
手陽明大腸經——腸道健康的衛士
足陽明胃經——人體能量來源之本
足太陰脾經——脾胃之疾無所不療
手少陰心經——通心怡神的黃金之鑰
手太陽小腸經——頭面部的保健醫生
