《懂得自有力量：學校心理諮詢師講述的99個成長故事》是2020年上海社會科學院出版社出版的圖書，作者是蔡素文。
基本介紹
- 書名：懂得自有力量：學校心理諮詢師講述的99個成長故事
- 作者：蔡素文
- 出版社：上海社會科學院出版社
- ISBN：9787552030587
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《懂得自有力量：學校心理諮詢師講述的99個成長故事》通過呈現孩子成長中遇到的共性的心理問題及困擾的具體案例，進行分析，提供應對策略。
該書藉以故事開頭，可讀性較強，是一本心理普及性讀物
圖書目錄
序一溫和地堅持
序二溫暖的呵護
第一篇章.如何愛一個孩子：與孩子建立積極的親子關係
一、如何愛才算對
1. 功利的愛是有代價的
2. 肆意的攀比是傷人的
3. 沒有能量的愛是悲劇
二、請積極正向表達
4. 反問式的語句讓孩子摸不到頭腦
5. 疑問式的語句讓家長顯得力量不足
6. 感嘆式的語句讓彼此的情感連線
三、承受不起的“過度養育”
7. 掌控一切，換不來心靈的寧靜
8. 過高期望，得不到滿意的成績
9. 安排過多，得不到預期的效果
四、“叛逆”的潛台詞
10. 噴火的“戰鬥機”
11. 宅在家裡的“癮”君子
12. 花季陽台上的荊棘
五、別讓手機霸占了親子時間
13. 孩子怎么不喜歡說話？
14. 孩子為什麼如此退縮？
15. 孩子為何對啥都沒有興趣？
六、離家出走的隱痛
16. 逃避不可行
17. 任性的代價
18. 外面的世界很無奈
七、禁止的背後
19. 看見“禁止”背後的喪失
20. 刻意訓練給信念帶來希望
21. 生活細節喚醒自我意識
八、給孩子一個台階
22. 聽懂內心的聲音
23. 體察真正的需求
24. 給予由衷的支持
九、寶貝，對不起！
25. 家長說對不起，孩子才會說對不起
26. 說聲對不起不丟人
27. 對不起不止停留在言語
十、請給拐彎一個緩衝
28. 和曾經說再見
29. 和夥伴說再見
30. 和我的“寵物”說再見
十一、極端背後的警醒
31. 要給“完美小孩”的隱忍一條出路
32. 要給“高質量陪伴”一個定義
33. 給“家庭冷暴力”一個否定
第二篇章.如何愛自己：讓孩子建構與自我的積極關係
十二、悅走人生路
34. 自我中心的“小太陽”
35. 心思細膩的“敏感者”
36. 善於思索的“人生拷問者”
十三、考試協奏曲
37. 睡眠不足
38. 方法不當
39. 情緒不佳
十四、勿做手機控
40. 大家都這樣啊！ 0
41. 沒有手機我寸步難行
42. 我滿腦子都是遊戲！
十五、心情小感冒
43. 得不到的肯定
44. 失敗的反覆來臨0
45. 特殊的生活事件
十六、中等生不隱形
46. 潛伏著的“才子”
47. 有節奏的助跑為了驚人的一跳
48. 沒有麥克風的演講比賽
十七、攤開掌心培育女孩
49. 不要抽象的性別平等
50. 要關注的是優勢差異
51. 尊重才是真正的意義
十八、男子漢的養成
52. 被誤解的“釋放天性”
53. 被無視的“責任擔當”
54. 被遏制的“胸懷格局”
十九、男孩的“味道”
55. 陰柔男生不是一天養成
56. 允許多元，但不能替代主流
57. 男生追求精緻也沒錯
二十、“媽寶”請自己成長
58. 缺席的星期三
59. 兒子，媽媽幫你來許願！
60. 估計我媽會替我相親
二十一、做個“豐盈”的學霸
61. 被偷走的積極情緒
62. 被壓抑的真實需求
63. 被忽視的關係建構
二十二、讀書看到內在的自己
64. 膚淺狹隘了內心
65. 讀書豐盈了思考
66. 書中看到了自己
第三篇章.如何在社會：讓孩子建構與社會的積極關係
二十三、恰到好處的挫折教育
67. 挫折是可以激發潛能的
68. 挫折教育是順勢而為的
69. 挫折教育需要細水長流
二十四、心靈的“小中產”
70. 如何覺察到我們的虛榮心
71. 如何照看好我們的自尊心
72. 如何安放好我們的自卑心
二十五、不想說有緣由
73. 我在想，所以不想說……
74. 我擔心，所以不想說……
75. 我知道，但是不想說……
二十六、助人的意義
76. 接受異己才能悅納自己
77. 幫助別人快樂自己
78. 擁有人際理解力才會更受人歡迎
二十七、主動建立友誼
79. 創造嘗試的機會
80. 即使被拒絕又何妨
81. 主動交往不留遺憾
二十八、二寶時代8
82. 有了二寶，大寶不乖了！
83. 二寶是一場家庭考試
84. 二寶是禮物
二十九、咫尺“冷暴力”
85. 言語暴力不要認為只是說說而已
86. 忽視不能解決問題
87. 同學群也暴力
三十、分享即獲得
88. 她的進步我不能接受
89. 不願分享是因為害怕失敗
90. 可以共享福卻不能共患難
三十一、當“官”的意義
91. 統治與孤立
92. 霸權與疏離
93. 付出與成長
三十二、不在外面的世界中迷失
94. 擁有高質量的陪伴
95. 創設更深入的體驗
96. 掌握多視角的應對
三十三、美麗的感謝
97. 感謝過往的經歷
98. 感謝善意的支持
99. 感謝自己的付出
作者簡介
蔡素文
上海市寶山區教育學院心理教研員，教育心理學高級教師，國家二級心理諮詢師，上海市心理健康教育名師工作室成員，上海市第四期“雙名工程”攻關計畫名師後備成員。
2014年獲上海市園丁獎、上海市寶山區教育系統第六、七、八屆心理學科帶頭人（骨幹教研員）稱號。心理成長SPA活動（心理團輔活動）被多家媒體報導，社會反響良好；多次參與電台、電視台的心理健康教育欄目。2011年擔任《康復》雜誌“為人父母”心理專欄撰稿人。2015年擔任《東方教育時報》“案例門診”心理專欄撰稿人至今。著有《成長自有力量》。
