懂得放下，享受自在

《懂得放下，享受自在》是中國時代經濟出版社2013年10月1日出版的一本圖書，作者是釋顥。

基本介紹

• 書名：懂得放下 享受自在
• 作者：釋顥
• ISBN：9787511905642
• 頁數：255
• 出版社：中國時代經濟出版社
• 出版時間：2013年10月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

基本介紹

生命之舟載不動太多的物慾和虛榮，要想使之在抵達彼岸時不在中途擱淺或沉沒，就必須輕載，只取需要的東西，把那些應該放下的“堅果”果斷地放下。讓煩惱像塵埃一樣被風颳走，讓快樂像砂礫一樣在我們心中積澱，讓我們輕輕卸下沉重的行囊，輕鬆地趕路，給自己的人生多添一份快樂。

內容簡介

一則哲理，蘊含萬千經歷；一個故事，折射滄桑人生。體驗前所未有的心靈盛宴，獲得終身享用的人生智慧。

作者簡介

曾任雜誌社編輯，現做心理諮詢工作，國內某靜心情緒管理中心創辦人。擅長透過對人生的了解，參悟人性的盲點，啟發破解煩惱迷思的智慧。

圖書目錄

第一章難得糊塗——揣著明白裝糊塗的智慧
一笑了之
活得粗糙點兒
不為失去的馬惋惜
和為貴
退一步是為了進兩步
瑣事之爭
麻煩人生
忍讓
真理之爭
大師雇民工
善意的謊言
幸福
資深醫生和徒弟
完美是種理想
煩不煩呢
接受自己不喜歡的事
樸素的深情
小事不計較
愛跌跤的總統
第二章彈撥真實心態——舒展沉重的翅膀
窗景
尋找價值
杯子的故事
抉擇
把悲痛藏在微笑下面
將挫折變成遊戲
綠洲里的老先生
薔薇的啟示
最後的交易
增加一個休止符
讀讀自己
意外結局
我少了一雙鞋，卻有人缺了兩條腿
找一處寧靜
三個夢
經驗
真正的財富是什麼
那不是最好的
把最壞的日子挨過去
愛你的理由
聰明的愛國者
此岸彼岸
倘若拾到錢
生命的得失
一個人的一生
第三章呼喚從容——坦然面對人生之沉浮
平常心是道
美化心靈
開放你的心靈
幸福是個啞巴
浪子之歌
順應自然
彎曲不是倒下
摒棄偏見
記住恩惠，忘記怨恨
傾聽別人的聲音
直面心中的傷口
三個旅行者
不要偏離軌道
十年三文錢
把自己放在好心情中
老鼠與殘疾女孩
擁抱生活
蘋果的誘惑
誤會的傷害
不值得生氣
自然即是美
只在乎“現在”
搖不下的樹葉
真正的男人
不要“走得太快”
人生中的“紅綠燈”
給自己希望
擁抱自由
第四章扶正心靈——擺正人生航道的方向
追求完美的魂靈
拆除心牆
改變生活的態度
主動給人以愛
擺脫無形的枷鎖
20美元買1小時
心中的花圃
理解帶來奇遇
心態改變人生
追隨你的心靈
木匠和畫師
沙漠遊記
輕鬆上路
“扔掉”缺點
放棄等待
丟掉悲觀情緒
錯過幸福女神
面對求助者的選擇
打開心靈之門
樵夫的領悟
聖誕禮物
心有佛光
不同的選擇
遲到的“找錢”
找回真我
……
第五章無怒無敵——忍人所不忍，行人所不行
第六章無欲無求——忘記塵世的喧囂
第七章無愛無憂——擺脫滾滾紅塵的糾纏
第八章無怨成佛——本來無一物，錒處染塵埃
第九章體驗明亮境界——享受生命之自由和甜美

序言

生命如舟，生命之舟載不動太多的物慾和虛榮，要想使之在抵達彼岸時不在中途擱淺或沉沒，就必須輕載，只取需要的東西，把那些應該放下的“堅果”果斷地放下。
人生又如一杯清茶，放下才能品出其中的清甜和香郁。得之，我幸；不得，我命。從容的人面對諸多生活變故，心靈總是淡然自若；即使生活中風雨驟起，內心依然波瀾不驚。
其實生活中原本是有許多快樂的，只是自己常常心生煩惱，“空添許多愁”。自己在努力地追逐著快樂，卻又總放不下心中的累贅，把不該看重的事情看得太重，總想放下些什麼，卻總也放不下。每日在塵世穿梭忙碌，每天忙著經營自己的世界，對工作、生活、朋友、親人的期望值不斷升高，可是到頭來卻什麼也沒有改變，什麼也沒有得到，想想，自己是多么的幼稚與淺薄。
因為放不下手中的職務、待遇，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當的工作；因為放不下誘人的錢財，有人費盡心思，結果常常是作繭自縛；因為放不下對權力的占有欲，有些人熱衷於溜須拍馬、行賄受賄，不惜丟掉人格的尊嚴，一旦事情敗露，後悔莫及……
放下是一種感悟，更是一種心靈的自由。“懂得放下、享受自在”是一種頓悟之後的豁然開朗；一種重負頓釋後的輕鬆如意；一種雲開霧散後的陽光燦爛。還需要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下。需要你懂得珍惜現在，多些成熟，少些煩惱；多點深思熟慮，少點後悔遺憾。需要你在人生的追求中能多一份淡泊，少一份名利；多一份真情，少一份世俗。需要你拋棄一些塵世的煩擾，留一份開闊的天空給心靈安個家。
讓煩惱像塵埃一樣被風颳走，讓快樂像沙礫一樣在我們心中積澱，讓我們輕輕卸下沉重的行囊，輕鬆地趕路，給自己的人生多添一份快樂吧！本書意在幫助讀者洗去心靈的浮躁與疲乏，讓心靈得到呵護和潤澤，重新煥發生命的熱情與活力，讓你以一顆健康的心靈及積極樂觀的心態去創造幸福美好的人生。