慢性胃病試試食療

慢性胃病試試食療

針對慢性胃病的食療要點:

飲食定時定量,冷熱適宜,調攝起居,保護胃氣。

基本介紹

  • 中文名:慢性胃病食療
  • 治療:飲食定時定量,冷熱適宜,調攝起居,保護胃氣。
慢性胃病試試食療
應遵循中醫調護的四個原則,飲食定時定量,冷熱適宜,調攝起居,保護胃氣
流行病學調查顯示,冬季往往是一年中胃病的高發時期。冬季是一個萬物潛伏收藏的季節。在這個季節,胃作為人體的後天之本,更需加以呵護。如果多吃冷食、飲食不潔,則容易引發胃病或使原有的胃病復發。
中醫認為:“胃主受納,腐熟水谷”,說明胃的功能主要是容納食物和初步清化食物;“脾胃衰而百病由生”,說明脾胃消化功能的好壞直接影響人體的健康及許多疾病的發生。
食療是最好的治胃病的良方,吃一些好消化的食物,比如麵條、面片、湯、粥品、麵食。可以少食多餐。
慢性胃病的病人飲食調養和營養配餐應遵循以下幾個原則:
1、要養成良好的飲食習慣,做到定時進食。以一日三餐為主,吃容易消化的飲食,避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物,如韭菜、芹菜等。每頓不可過飽,少吃零食,以免增加胃的負擔。
2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜以增加蛋白質和維生素,這有利於胃黏膜的修復。
3、為了保護有病的胃黏膜,減少對胃黏膜的損傷,進餐時宜細嚼慢咽,使食物磨碎並與唾液充分混合。這樣有助於消化,減輕胃負擔。
4、如患慢性萎縮性胃炎、胃酸過少的患者,應經常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜餚以及酸性水果,如山楂、蘋果、桔子、草莓等,以刺激胃液分泌,幫助消化,增加食慾。
5、如患十二指腸潰瘍胃酸過多的患者,則應忌食容易產酸的食物。如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅乾,以中和胃酸。病人有明顯腹脹時,應儘可能不吃或少吃易產生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人,應多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
6、忌酒、戒菸,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及燻烤的食物。同時還應避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林、消炎痛、強的松等。
此外,應注意勞逸結合,生活規律,保持樂觀愉快的心情,特別是進餐時切忌生氣,這對促進康復有積極意義。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們