《愛車更愛健康》是2008年重慶大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：愛車更愛健康
- ISBN：7562443319, 9787562443315
- 頁數：136頁
- 出版社：重慶大學出版社
- 出版時間：第1版 (2008年1月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：32
- 叢書名：車主隨心讀叢書
內容簡介,目錄,
內容簡介
《愛車更愛健康》主要內容：現代社會，車不再高不可攀，它逐漸進入了尋常百姓家。車也不僅僅是一種交通工具，它代表了一種文化、一種生活方式、一種時尚。車輪上的生活是輕快而愜意的。但通向有車族幸福生活的道路卻往往頗費周折。從選車、買車、用車、保養車、美容車、升級車到車輛保險，車主保健．汽車環保，準車主和車主們會遇到一連串聞所未聞的問題。萬事求人費財費力，自己動手當然是好，但兩眼一抹黑又如何入手？
別急!我們精心策劃撰寫的車主隨心讀叢書，就是替你解決這個問題。從購車到用車的一系列難題，都會在本套圖文並茂的書中找到答案。
叢書集中了最新最實用的汽車知識和經驗。內容涵蓋汽車基礎知識、選擇、購買、置換、保險、使用、防騙、維護、美容、升級、車主保健、汽車環保、交通知識等各方面。在撰寫叢書的過程中，得到了眾多汽車行業的專家學者、經驗豐富的車主的鼎力支持，亦參考了眾多文獻。
目錄
第1章 車內污染防治
第1節 去除“新車味”
第2節 淨化車內空氣
1.車內空氣污染產生的根源
2.消除車內異味的方法
3.消除車內異味的小貼士
第3節 選購車用香水
第4節 進行車內消毒
第2章 車主保健基本法
第1節 以車代步要適度
第2節 選用優質擋風玻璃
第3節 預防震動病
第4節 預防腰頸椎病
第5節 降低噪聲強度
第6節 避免長時間使用空調
第7節 超速行駛導致心率過速
第8節 合理飲食改善腸胃病
第9節 定期進行體檢
第3章 車主保健面面觀
第1節 如何保護眼睛
第2節 手指保健操
第3節 車內簡易保健操
第4節 緩解疲勞保健操
第5節 正確使用汽車座椅
第6節 駕駛員健康飲食
第7節 駕駛員每日保健
第8節 熬夜駕駛員自我保健
第9節 長途駕駛安全保健
第10節 心理保健
1.駕駛員常見心理問題
2.心理問題的預防
第11節 消除午後睏倦
第12節 汽車駕駛員保健歌
第4章 女性車主保健
第1節 女性駕駛常見健康問題
第2節 女駕駛員上路健康須知
第3節 準媽媽駕車貼士
第4節 兒童乘車保健
第5章 氣候與健康
第1節 預防春季犯困
第6章 疾病防治
第7章 環境健康
參考文獻
