《愛的陷阱：如何讓親密關係重獲新生》是2019年機械工業出版社出版的書籍，作者是[澳] 路斯·哈里斯（Russ Harris）。
基本介紹
- 中文名：愛的陷阱：如何讓親密關係重獲新生
- 作者：[澳] 路斯·哈里斯（Russ Harris）
- 譯者：韓冰 王靜 祝卓宏
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2019年1月2日
- 頁數：244 頁
- 定價：55.00
- 開本：32 開
- ISBN：978-7-111-64146-9
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
在本書中，作者提出用一種全新的方式來看待愛，即我們可以把愛看作行動，而不是感受，並且要把行動聚焦在那些可以有效改善親密關係的事情上。
目錄
譯者序
致謝
序言 剪不斷，理還亂
第一部分 一團亂麻
我們常常認為，找到對的人，我們就達到了完整與圓滿，就可以在未來的人生里永浴愛河，一切毫不費力。其實，這是“不可能完成的任務”。
第1章 不可能完成的任務 /2
第2章 問題在哪兒 /9
第二部分 許下承諾
如果你把愛看成一個堅持放下、開放、價值行動和全情投入的持續過程，你就會永遠擁有愛，即使在愛的感受缺席時也是如此。
第3章 留下還是離開 /20
第4章 只有兩個人才能跳探戈嗎 /26
第三部分 發揮作用
當你放下責怪、評價和批評時，你會更容易保持開放的態度，朝向價值行動和投入你正在做的事情之中。
第5章 你們都在受傷 /34
第6章 人人都是控制狂 /45
第7章 直視內心 /52
第8章 深入陰霾 /67
第9章 評價機器 /80
第10章 吸引人的故事 /91
第11章 生命之吻 /98
第12章 說出它，馴服它 /104
第13章 看著我！看著我！ /116
第14章 用心開戰 /123
第15章 卸下盔甲 /132
第16章 友善請求的力量 /142
第17章 你不會永遠得償所願 /150
第18章 睜開眼睛 /158
第19章 棘手的困境 /172
第20章 聖誕停戰 /181
第21章 親密 /187
第22章 舊詞新解 /196
第23章 建立信任 /200
第24章 放下自我 /205
第25章 就是現在，歡樂時間！ /210
第26章 繼續探險 /214
附言 曲終人散 /220
資源 /222
推薦閱讀 /224
參考資料 /225
作者簡介
路斯·哈里斯（Russ Harris）博士
享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓方式而廣受推崇。撰寫過多部基於ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30多種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《當你被現實掌摑》（The Reality Slap）等。
譯者簡介
韓冰
就讀於中國科學院心理研究所家庭與親子教育研修班，師從祝卓宏教授。目前從事婚姻家庭與親子關係研究，善於套用認知行為療法解決實際問題。
王靜
英語學士，曾供職於知名外企，目前就讀於中國科學院心理研究所家庭與親子教育研修班。
祝卓宏
現任中國科學院心理研究所教授。中央國家機關職工心理健康諮詢中心主任、國家公務員心理健康套用研究中心主任、中國健康管理協會公職人員心理健康管理分會副會長兼秘書長，中國心理衛生協會心理治療與諮詢專委會副主任委員、中國心理衛生協會心理諮詢師專委會副主任委員，國際語境行為科學協會（ACBS）會士、ACBS中國分會主席。
