《愛的功課》是2017年中國青年出版社出版的圖書，作者是李思坤。
基本介紹
- 中文名：愛的功課
- 作者：李思坤
- 出版社：中國青年出版社
- 出版時間：2017年2月1日
- 頁數：194 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787515346274
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《愛的功課》中，身心靈導師李思坤與讀者分享了自己心靈成長的經驗，同時為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現出了一張如何尋找愛的地圖。她告訴讀者，我們每個人從小都被教育的要無私，要去愛別人，可是大部分的人並不知道什麼是真正的愛，我們有的只是責任、義務和標準。事實上，真正的愛應該是包容的。
《愛的功課》中，作者李思坤向讀者介紹了自己的經驗：通過靜心、呼吸、“三字經”，以及獨特而有效的瑜伽，來一步步地消除自身的負面能量，逐漸接納自我，從而獲得內心的平靜，學會做一個快樂、幸福的女性。
作者簡介
李思坤，國內身心靈工作的先行者與推廣者。天際鳳凰的創始人，“天生療愈師”療愈體系的創始人。曾供職於《南方周末》《新周刊》等專業媒體。十餘年來在國內參加過多個心靈課程體系的專業訓練。她教學與演講的足跡遍及全國各大城市。著有《愛的功課》《生命的玫瑰——身心靈深度療愈之旅》等。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》等。
圖書目錄
序言——源淼 /001
自序——找到自由，找到愛 /003
再版序——生命最本真的喜悅 /009
第一部分 每天愛你多一點——接納自我 /001
導讀 /002
愛無能綜合徵 /003
愛自己 /007
三位一體的身心靈 /010
接納自我的三字經 /014
接納自己的情緒 /017
承認自己的“壞” /019
請不要退而求其次 /023
第二部分 生命就是關係——愛與自由 /025
導讀 /026
在關係中成長 /027
做著愛情夢的傻孩子 /031
每一個當下都是神性的 /034
我真的準備好了嗎？ /037
愛與自由 /040
女人與小孩 /045
就只是愛 /050
愛哪有什麼真諦 /054
在關係花園裡種下的一顆種子 /057
內在的“故事” /059
一個人的親密 /063
請不要以愛的名義 /067
在愛中靜心 /071
你問我愛你有多深 /073
第三部分 痛是化了妝的禮物——成長的勇氣 /075
導讀 /076
人人都有精神病嗎？ /077
不要虛假的解決方案 /083
認清自我 /085
個性就是制約 /089
你為什麼要對治自我 /093
在自己身上下工夫 /095
你為什麼會幸災樂禍 /099
內在事與外在的事 /102
我們都是神投手 /106
慈悲與真相 /109
你會失去什麼 /112
活在這個世界卻不屬於它 /115
有意義還是無意義 /117
第四部分 傾聽生命的歌唱——成長之道 /119
導讀 /120
回到身體 /121
關於身體的ABC /124
我和瑜伽的戀情 /127
和身體做朋友 /131
生命之根 /133
讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身 /135
脈輪能量與昆達里尼 /139
療愈的力量 /146
每一件事情都是修行 /149
真理是簡單的 /151
活在靜心裡 /153
說說“臨在” /157
觀照覺察 /159
在覺知的天空下 /161
感恩的力量 /164
你是你自己的老師 /168
第五部分 你就是慶典——生命的奇蹟 /171
導讀 /172
對生命說“是” /173
接受與臣服 /177
我有多快樂 /179
懶著，忙著，熱愛著 /182
哪兒也不用去 /184
成為自己 /186
掃雷與成道 /188
享受平凡 /190
無為與心想事成 /192
