愛的五種能力

《愛的五種能力》一書，由國內資深情感教練趙永久先生根據他所開辦的婚戀心理課程《愛的能力》內容所著，書中詳細介紹了情緒管理、述情、共情、允許、影響五種能力，及練習方法。為國內不可多得的由實際婚戀諮詢輔導經驗豐富的的專業人士所著的婚戀心理書籍。

本書第三版已有作家出版社於2014年11月出版。

基本介紹

• 中文名：愛的五種能力
• 外文名：The five kinds of ability of love
• 實質：國內資深情感教練
• 特點：趙永久先生的著作

簡介

《愛的五種能力》是國內資深情感教練趙永久先生的著作，他提出的理念是，愛情需要學習，婚姻需要練習。愛一個人需要具備愛的能力，但它包含了五種具體的能力，它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力分別對應五行，是國內第一套系統的愛情理論，也是情商的具體體現。《愛的五種能力：愛情與婚姻中的情商課》結合真實案例詳述愛的五種能力，幫助你重新認識愛，修復愛，擁有愛，傳播愛。
你有下列“不適症狀”嗎？
遲遲找不到合適的人
工作上得心應手，情感上不知所措
全心全意付出，卻得不到回報
交往很久，對方遲遲不想結婚
很難溝通
小三出現了，婚姻亮紅燈
婚姻里矛盾不斷，離也不是，過也不是
……
如果有其中之一，那這本《愛的五種能力：愛情與婚姻中的情商課》就是你需要的。

有人說，愛是一種能力，是的，愛是一種能力，但又不只一種，嚴格來講，愛的能力包含五個具體的能力，有了這五種能力，無論你在跟誰生活，你一定會比原來更加幸福。

這五種能力分別為：

情緒管理

每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人；不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人非常痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人。

述情

是指用不傷害關係的方式表達自己的需求、願望和感受。人們在表達和溝通上常犯的錯誤是，要么有了情緒或需求不說，悶在心裡，隱忍，等到忍不住了就爆發了，要么就是常常用指責和抱怨的方式表達和溝通。隱忍傷自己，指責和抱怨傷害對方。

共情

理解並支持對方、善解人意；這是幾乎所有人都希望自己的愛人能有的能力，但很多人都沒有，很多人都是習慣了講道理，教育對方，而不知道對方需要的其實是共情。

允許

尊重差異、允許成長；愛人之間吵架，發生分歧，很多時候都是因為不允許所導致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些缺點，要控制對方或改變對方。

影響

做好自己，對方也會變得更好；每個人都會變，在愛情關係里的人更是會因為自己的愛人而變，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人，人有可能越變越好，也有可能越變越不好，那么，自己怎么做對方就會變得越來越好呢？這就是影響的能力。