愛商(《愛商》書籍著作，作者：張華)

《愛商：親和愛的幸福DNA》是上海學林出版社出版的圖書，作者：張華。

基本介紹

• 書名：愛商
• 又名：愛商——親和愛的幸福DNA
• 作者：張華
• 定價：49
• 出版社：學林出版社
• 出版時間：2018-12

內容介紹

《愛商——親和愛的幸福DNA》創新性地對愛商的一些關鍵概念做了清晰的界定，諸如：給出了“愛商”的計算公式，提出 “反差融合力”、“男人力”、“女人力”等新興概念，擴展了“大出軌”概念，編制了《愛商(LQ)測驗》量表……全方位、立體式地構建了愛商的體系和架構。

本書既有心理學的專業知識，又有生活中的心理實操技能，還改編加入了我在心理服務實戰中的經典案例，並在大多數章節里附錄了婚戀家庭領域內的實用心理測驗和專題心理訓練等，是一本融理論與實踐、知識與趣味、專業與案例等為一體的大眾讀物！

本書既可為廣大讀者真實綻放、感知幸福地去“享愛”提供依據和方法，又可為心理、婚姻家庭、社會等領域專業工作者來“救愛”提供理論和技術。

愛商心理出版有系列叢書，除了《愛商——親和愛的幸福DNA》外，還包括女性篇的《不是他不愛你 而是你不懂他》和親子篇的《家長成長的心理及格線》。

作者介紹

作者：張華 zhanghua

實戰派婚戀心理專家；

肢體語言與微行為分析專家；

《國家心理諮詢師》培訓專家；

全國《註冊心理顧問》項目發起人；

復旦大學、上海交通大學等特約MBA講師；

全國多家電視媒體特邀婚戀心理專家。

張華老師自20世紀90年代涉足心理學領域，擁有十幾年高校心理學教師的經歷和心理學市場化的運作經驗。以心理顧問、心理培訓、心理文化等方式服務個人、企業和家庭。實戰經驗豐富，尤其在婚姻家庭指導、身體微行為讀心等方面有著精準的心理把握。

書籍目錄

序 I 張華

第一部分 親愛的商

第一章 愛商的基本概念和框架

1. 愛的四大心理層面3
   
2. 成長性的愛和補償性的愛
   
3. 愛商的概念和基本構成9
   
4. 一個愛商案例引發的深思13
   
5. 愛商是新時代生命品質的名片17
   附 :愛商(LQ)測驗20
   愛商章節精句小結24
   

第二章 低愛商的四類面具人

1. 低愛商的“好人”262.
   
2. 低愛商的“強人”293.
   
3. 低愛商的“能人”314.
   
4. 低愛商的“冷人”335.
   
5. 高愛商的“完整人”36
   愛商章節精句小結40
   

第二部分 愛的行動

第三章 愛不止於行動

1. 愛，需要儀式感43
   
2. 愛在心底口要開46
   
3. 越愛越傷害的三種“本能行為”5
   
4. 以愛之名的四類“非愛行為”53
   
5. 有一種愛叫做“放手”57
   附 :自信的表達與訓練61
   愛商章節精句小結65
   

第四章 愛的行動六脈神器

1. “捨得”是愛的基礎試金石67
   
2. “懂得”是愛的最強大源泉71
   
3. “傾聽”是愛的最沉默發聲75
   
4. “欣賞”是愛的最大激勵品79
   
5. “陪伴”是愛的最長情告白83
   
6. “身體接觸”是愛的催化劑86
   愛商章節精句小結90
   

第三部分 幸福體驗

第五章 情緒管理的智慧愛商

1. 情緒掌控力是幸福的標配93

2. 健康背後的情緒大魔咒

3. 情緒的覺察與描述102

4. 情緒的體驗與接納106

5. 情緒的釋放與轉變109

附 :常用心理情緒辭彙表112

愛商章節精句小結115

第六章 性愛如何越做越愛

1. 大腦才是人類最大的性器官117
   
2. 性愛的五大常見誤區120
   
3. 男女之間如何談性說愛124
   
4. 性愛如何越做越愛127
   
5. 女人的性魅力和性吸引力130
   愛商章節精句小結134
   

第四部分 愛的心念

第七章 愛的心念決定幸福出路

1. 不一樣的心念，不一般的人生137
   
2. 一念之差，謬之千里141
   
3. 中國傳統文化中的“心理彈性”精髓144
   
4. 婚戀中常見的八大心念誤區(上)147
   
5. 婚戀中常見的八大心念誤區(下)151
   附 :偏差心念與正向心念對比列表155
   愛商章節精句小結158
   

第八章 男人力和女人力

1. 按準男人的性能按鈕才能開啟男性160
   
2. 把握女人性能按鈕才能懷柔女性163
   
3. 個人魅力源於個性的反差融合力167
   
4. 男人力使男人更男人170
   
5. 女人力使女人更女人173
   愛商章節精句小結178
   

第五部分 愛的儲蓄

第九章 愛是“蓄”來的能力

1. 誰是最瞧不起你的人181
   
2. 愛的創傷和愛的坑洞185
   
3. 依戀模式影響愛商187
   
4. 母親，決定男人的愛情模式191
   
5. 父親，決定女人的幸福人生196
   附 :成人依戀關係類型測試201愛商章節精句小結203
   

第十章 全方位出軌的人生

1. 一個婚姻出軌的經典案例205
   
2. 還家庭一個健康的三角關係211
   
3. 感情出軌後的心理坎兒216
   
4. 如何拔除被出軌的那根刺220
   
5. 人生大出軌又何止於“小三”223
   
6. 中國式家庭的典型“出軌”態227
   附 :婚姻關係風格測查表230愛商章節精句小結232
   

第六部分 智慧愛商

第十一章 心靈陪伴讓“親”和“愛”更智慧

1. 我們是不爭搶感情的“第三者”235
   
2. 人生不同時期的心理陪伴介入點237
   
3. 心靈陪伴的常見實用形式241
   

第十二章 來自愛商學員的心念、體驗和行動

1. 面具下的你究竟是什麼顏色的?245
   
2. 你可曾好好擁抱過?247
   
3. 原來爸爸這么能講話!249
   
4. 只有去偽，方能存真!251
   
5. 陪伴孩子，不能無證上崗!253
   

張華和愛商心理走過的二十多年255