《愛上慢慢變老的自己：專業醫生給你的57個實用身心提醒》是2016年03月電子工業出版社出版的圖書，作者是[中國台灣]劉秀枝。
基本介紹
- 書名：愛上慢慢變老的自己：專業醫生給你的57個實用身心提醒
- 作者：[中國台灣]劉秀枝
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2016年
- 頁數：240 頁
- 定價：28.60 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787121279935
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
身為老年痴呆症專家的劉秀枝醫師過去照顧的患者多為老年人，不料自己退休後也成了銀髮病人，由起初難以置信到如今安然接受。在書中，她分享了自己迎向老年的真實感觸和獨到觀察。針對老年人的心靈、保健、疾病與就醫指南，給予讀者實用的57個提醒，讓老年人的生活更加精彩！
作者簡介
劉秀枝 前台北榮總神經內科主任、陽明大學神經學科教授，老年痴呆症領域專家。 她自榮總“退而不休”，擔任陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師、台北榮總特約醫師。在醫學領域上繼續致力於推廣民眾了解老年痴呆症，正視老年痴呆症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響。於《聯合報》“元氣周報”專欄和《康健》雜誌專欄撰文，均獲得熱烈反響。與王培寧醫師合著《假如我得了痴呆症》一書，更獲得台灣地區衛生部門頒發的“優良健康讀物推介獎”。 而在生活上，她過得甚至比年輕時還要忙碌、精彩。她認為有了心理準備，對於老年就不會驚慌，懂得接受隨之而來的身心變化。她不但自己身體力行，更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。 另著有《聰明活到一百歲》 《多動腦，不會老》 《當父母變老──關心痴呆症、中風及其他神經疾病》等書，並與王培寧醫師合著《別等痴呆上身》一書。
目錄
【推薦序】貴人的心聲 【陽明大學教授】戚謹文 【自序】當神經科醫師變成候診室的銀髮病人 Chapter 1真幸運！到了有資格老化的年紀癌病送給我的禮物 乳癌復發虛驚一場的省思 夾心世代的「三明治」兒女 擁抱慢慢變老的自己 在漸漸中，我們對疾病與老去釋懷 執子之手，與子偕老，然後呢？ 媽媽的焦慮 掌握九大祕訣，聰明地快樂退休 互相取暖的後中年兒女 當我們一起變老 愛管閒事的阿姨們 享受一個人的時光 一個人也可以吃西餐 等你若老，你就知道 樂觀性格遠離疾病王國 變老有失有得，日落才見彩霞 Chapter 2真健康！給身體所需的適當關照常休閒、多動腦，可以防失智 老年人上網好處多 膝蓋讓我學會謙卑健行要多準備幾顆糖 我得了帶狀皰疹 我不是突然變老，只是不染髮失掉的味覺令人回味 認真看待高血壓 八招防癌保健康 疼痛千萬不要忍 一次只做一件事 是用惱過度，非用腦過度 更年期會讓記憶變差嗎？疼惜她，每晚為她倒一小杯紅酒 Chapter 3真關懷！盡心陪伴長者走一程當父母變老 父母給兒女最好的禮物 孝順是美德，也是責任孝容易，順從難？老年人並不是都一樣 小病不斷，大病比較不易得老人家的三個D，千萬要小心那些說不出口的疼痛年紀漸大，如何睡個好覺？如果有一天，突然聽不見…… 手抖是可以治療的 躁動不安的日落症候群 善意，讓迷路的失智長輩回家 除夕的願望 老太太的眼眶紅了 讓我們隨時珍惜說再見 Chapter 4真安心！銀髮族上醫院放輕鬆老人家生病該看哪一科？ 中風的診斷不簡單 看診第一關──網路掛號並不難 候診、陪診都大有學問 看病時，病人也有責任 請問您吃什麼藥？ 九大要點，讓老人家吃對藥 小心！用藥學問多探病必知三部曲：我來，我看，我走 看他，還是不看？
